推行地方预防失能 虎尾中央扶轮社助百位长者体适能检测
▲民众如果能够透过专业的体适能检测，了解自己身体，就可以从不足的地方，透过运动以及社群帮助自己延缓失能。（图／记者蔡佩旻翻摄）
虎尾中央扶轮社透过办理「免费体适能检测」活动，推广预防失能、预防长照的概念，让民众了解，从50岁开始就要学习保养身体，认识自我的体能状况，虎尾中央扶轮社的娘子军志工聚集在云聚幸福乐龄俱乐部，发挥热情细心为长者进行预防失能体适能检测。
云聚幸福乐龄俱乐部承办活动中，发现有些长辈对于「体适能」很陌生，俱乐部教练表示，过程中除耐心的介绍外，值得开心的是也有很多民众满50岁就很重视自己的身体状况，可以接受「预防失能」的概念，愿意来参加检测。
虎尾中央扶轮社社长甘以幸指出，民众如果能够透过专业的体适能检测，了解自己身体的肌力、柔软度、心肺适能、反应能力以及平衡能力，就可以从不足的地方，透过运动以及社群帮助自己延缓失能，如此会大幅地降低社会成本，就连压力极大的健保支出也能慢慢趋于平衡。
云聚幸福乐龄俱乐部执行董事黄凯棱表示，65岁以上老年人口平均比例云林县于全国排名第二，可见云林县在地需求极大。台大医院云林分院亦在2019年底发表云林县高达7成以上的老大人肌力不足有肌少症的危机，以上诸多疾病的预防都可以先从了解自我体能状况，并且开始运动健身做起。我们鼓励民众一定要运动，而且要有效果的运动，增强自己的肌力，维持心肺好功能，免疫力抵抗力都会随之增加。
▲虎尾中央扶轮社的娘子军志工聚集在云聚幸福乐龄俱乐部，发挥热情细心为长者进行预防失能体适能检测。（图／记者蔡佩旻翻摄）
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