退休力／依膚質自製 草本手工皂護全身

自制草本手工皂。图／林昭慧提供

居家植物制成草本手工皂，不仅成分天然、环保，也能依据个人肤质调整成分比例及添加的草本植物，像皮肤干痒者为保湿可增加橄榄油比例，湿热起疹子者可再添加左手香消炎等，手工皂性质温和，能一皂呵护全身肌肤。

联合报健康事业部与MOA国际美育自然生态基金会携手，规画退休5力课程「实(食)用园艺系列」，教导民众认识、照顾适合居家种植的植栽，再制成各式手作品。3月31日邀请园艺治疗师林昭慧，介绍草本手工皂的制作过程与注意事项，并融入左手香、艾草等草本植物，客制化适合自己肤质的手工皂。

手工皂主要是由橄榄油、椰子油、棕榈油、氢氧化钠、水依比例制成，有别于市售香皂或沐浴乳等清洁用品含有化学合成的人工界面活性剂。林昭慧表示，手工皂成分天然，肥皂水一天内便自动分解完毕，十分环保，可依据个人肤质与需求量身订制。

曾有位异位性皮肤炎患者对肥皂成分里的椰子油过敏，改使用棕榈油替换比例的手工皂后，肤况稳定许多。林昭慧说，过度清洁将伤害皮肤保护层导致过敏，温和的手工皂刚好适合皮肤敏感的民众，甚至头发、脸、身体都适用。

若要增添手工皂功能性，林昭慧建议，可加入能消炎又好种植的左手香，协助缓和换季皮肤干痒或天气湿热起疹子引起的不适，混合艾草不只促进血液循环、安神，也能让手工皂外观添色，充满仪式感。

林昭慧说，草本手工皂制程简单，先将草本植物洗净阴干榨汁取代等量的水，再与其余四种主要成分搅拌至美乃滋状，接着放进模具保温一天皂化后，取出切块放置阴凉处，约一个月后使用试纸检测酸碱值，若为中性就大功告成。尚未使用的手工皂需用肥皂膜包覆放阴凉处，加上干燥剂保存，但若出现异常斑点或异味，可能油脂变质，不建议使用。

实(食)用园艺系列—轻松打造植感居家生活

●3月31日(日)：草本植愈 香皂工坊(复方左手香皂制作)

●地点：台北市大安区信义路四段273号4楼

●洽询：02-8692-5588转5869或2070