退休生活更精彩！60歲壯遊18國，透過學習「實踐夢想」豐富第三人生

退休生活更精彩！透过壮游「实践梦想」丰富第三人生。 图／胡语芳

60岁壮游多国，让退休生活更精彩

从跟团纾压到英国、德国学习自助之旅，壮游庆生而改变思维，追求梦想，农历春节放下小爱的旅行，扩及大爱到非洲做义工，旅行后都有意想不到的启发及收获。

事实上我退休时，只期望如一般传统妇女在家带孙、四代同堂而已，很惶恐觉得国家及社会不需要我，甚至家庭也不需要我；现在的我，因壮游已找到「第三人生」，并发展我的兴趣，出版新书，乐于分享我的经验、我的勇气，在国外旅行，入住外国人家庭，也在台湾接待国外旅客，进行异国文化交流，担任医疗团国际志工，做国民外交，也准备推广乐龄孝亲餐，这些都不是我当初退休后的人生规划，从来没有预期到有崭新的后半生。回顾我是一步一脚印积极努力学习成长的，强烈的求知欲和好奇心，勇敢踏出第一步，所以机会就自然来了。

人生迷惘时透过壮游找回人生意义

目前环球已达68国，遍及欧洲、美洲、非洲、亚洲及大洋洲，旅行的开端，有时难免会始于累积国家数，然而我发现还有其他比数字更重要的元素，60岁以后的我，正在迎向我的「第三人生」，一个让我感到此生无憾的人生。

我建议人的一生一定要有一次环游世界经验，尤其是年轻人，短则二、三个月，长则半年、一年，尤其当你人生迷惘时，要升学或就业或结婚时，举棋不定时，可以来一次壮游，这不是普通自助旅行，不是流浪，也不是娱乐或游戏，是离开舒适圈，走向全世界，是学习之旅，是透过克难的旅行方式，有多国语言障碍，文化的隔阂，来挑战各种困难，解决问题，跟当地人深层互动交流，放慢脚步，沉淀、反思，才是真正壮游的意义，才会寻找到未知的自己、人生的目标或调整自己的未来目标。

每个人都可以计划自己的壮游，只要跟自己比较就好，用自己适合的方式勇敢去壮游。64岁熟龄的我有勇气和行动力，排除万难也要绕着地球跑，相信年轻朋友也可以跳脱原来生活框架，勇于接受挑战，人生无限可能，靠你自己创造。再次强调的是追求梦想，年龄不是问题，妈妈爸爸阿公阿嬷的角色也不是问题，语文也不是问题，只要勇敢踏出第一步，永远不嫌迟。

壮游后，乐活第三人生

除了持续旅行圆梦外，因壮游而开创了第三人生，这三年来感谢媒体、公司、单位及朋友们让我有机会参加广播、电视节目、报章杂志及网路媒体采访，体验拍摄广告、写作、出书、投稿、受邀写稿，多场演讲分享，参加非营利组织Servas接待外国人及出国接受招待，在台湾路竹会医疗团当国际志工，乐做公益及国民外交。还有家人及亲朋好友及粉丝们的支持和鼓励，我的生活过得非常充实，幸福快乐，将来准备推广孝亲及正向的乐活人生，期许自己是被世界所需要的人。

透过壮游乐活的第三人生，发展新书，分享旅行经验、勇气。 图／博客思出版

持续发掘、关注正向人事物

现在的国家社会充满负能量，在谈到国家统一或独立，性平等、废死、反核及疫情等议题，媒体电视或FB及LINE群组，经常有些人PO漫骂文章及图片，甚至仇恨对立，这个世界虽有战争、掠夺，但还有很多美好的地方及事物没被发掘，更有充满善良、大爱及热爱和平的朋友。

透过不断学习，实践梦想

很多人没有梦想，有些人有梦想，但没勇气去实践，所以寻找梦想、鼓起勇气，进而积极实践梦想，是能够透过教导学习的。我50岁开始学习勇气，55岁退休，到60岁实践梦想，经过10年磨一剑，都是不断学习而来的。

退休更热衷于学习精进厨艺

求学时代，忙于读书，我在婚前完全不会煮饭菜，由家政科班学校出身的大姊负责烹饪，我都只有洗碗的份，婚后开始看食谱学习烹饪，在我36年婚姻生活，没有家人称赞过我的厨艺，感觉只是求温饱而已。在异国厨艺交流，PK异国料理，获得Host赞不绝口。有兴趣学习了「乐龄膳食调制」料理，精进厨艺，家人和老爸受益，也对自己的烹饪技术有信心。现在外食人口增多，食安问题常爆发，我的烹饪兴趣，目前只是为父亲而做的孝亲餐，和大姊每周轮流回家做菜陪伴，我也开始准备将「乐龄孝亲餐」推广至有心的孩子及家庭，鼓励家属抽空制作简单安全营养的孝亲餐并陪伴父母爷奶。

今后我将推广孝亲、正能量、积极进取及有勇气的熟龄乐活人生，为乐活的第三人生而努力，同时也欢迎认同孝亲、有正向理念及热爱旅行、烹饪的朋友踊跃加入。

本文摘自《熟女壮游2：乐游国际 开创第三人生》，博客思出版

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