玩健身环瘦30公斤！「苹果圆肚妹」瘦出11字腹肌 惊人对比照曝光
▲日本网红柳本玛丽（ヤナマリ）2019年10月的体重是72公斤。（图／翻摄自MarieYanamoto twitter）
减肥永远都是女性最关心的话题，在日本就有一位网红文字工作者，分享了自己瘦了30公斤的前后对比图，从原本的苹果型圆肚，瘦出了「11字腹肌」，帮助她成功瘦身的其中一项利器，就是游戏机的「健身环」。
▲一年之后柳本玛丽瘦了30公斤。（图／翻摄自MarieYanamoto twitter）
这位名叫柳本玛丽（ヤナマリ）的网红，在推特上分享自己的减肥过程，她在2019年10月的身高体重是150公分、72公斤、年龄34岁，不仅脸型圆润，身材也是呈现「苹果型」的浑圆形状，到了2020年10月，体重只有42公斤，整整比1年前减少了30公斤，身材也从过去的「苹果肚」变成了「11字腹肌」。
▲减肥前后的身材对比照。（图／翻摄自MarieYanamoto twitter）
柳本玛丽的其中一则瘦身心得分享表示，健身环的「俯身划船」和「万岁侧弯」，这两个项目很乏味，但其实对锻炼腹斜肌很有帮助。
▲柳本玛丽（ヤナマリ）减肥30公斤，其中一项利器就是健身环。（图／翻摄自MarieYanamoto twitter）
网友留言表示，「喔！那么游戏很有效果！」、「如果我每天做20下，我会瘦3公斤」、「我也买健身环了！我很期待！」、「这是真的吗？我也要买！」。
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