王建民去年返台超安静 专心改造计划恢复19胜球威
王建民去年返台后,在台湾期间只有返台时参加青棒菁英训练营,未再有任何公开行程,王建民专心进行德州棒球学校开的菜单,是他得以恢复昔日球威与身手的一大关键。
以往王建民回到台湾,都有一大堆的行程及代言要做,2014年11月返台,待了1个半月,在2015年1月8日返美,期间出席NIKE训练营、早产儿基金会募款的高尔夫球赛,以及参加「棒球英雄展」记者会与球迷会。
去年王建民在12月6日返台,马上参与NIKE举办的青棒菁英训练营,待了4天传授心得,且指导青棒投手投球方法。
▲王建民NIKE青棒训练营。(图/记者季相儒摄)
王建民在结束训练营之后,直到1月7日赴美,这段期间完全都没有任何公开行程,是格外安静的一年。
由于王建民在回来台湾之前,便已开始接受德州棒球学校的改造计划,回来之前每天都照着训练菜单去进行,跟训练师密切连系,强化自己的下盘力量。
▲皇家王建民。(图/驻美特约摄影李宏政摄)
安静的做自主训练是有成效的,王建民到美国之后,马上进行测速,球速有87英哩,下一次测速就有90英哩以上,甚至有94英哩(约150公里)。
之后向皇家队春训报到,王建民在热身赛投到95英哩,就是153公里,拿手武器伸卡球的移动角度也是恢复到19胜时期的威力。
▲皇家王建民。(图/驻美特约摄影李宏政摄)