維持身材靠不了醫美！妮可基嫚「中空炫腹裝」 56歲還有少女體態太驚人

妮可基嫚（Nicole Kidman）在镁光灯面前永远都是以完美姿态亮相，56岁的她状态算是维持的相当好，虽然时常被人说她是「蜡人妮」，但是她仍然是许多人心中的女神。

图／达志影像、IG @nicolekidman

近日她出席美国乡村音乐奖时她选穿 Coperni 2024 春夏的礼服亮相，这件礼服中空的设计展现出了妮可基嫚的曼妙身材，相当好看。不过这天妮可基嫚的发型放下来、脖子还戴了存在感不低的项链，整体造型有点不够俐落，稍嫌可惜。

图／达志影像

但她这身造型的重点其实不是发型与饰品，而是她惊人的腹部曲线，仿佛就是来炫耀她的健身成果，腹肌线条超明显，永远让自己保持在最佳的状态，56岁的她要维持瘦却不干扁且有肌肉的线条身材实在不容易，也着实让人佩服她的自我管理。

图／达志影像

虽然大家总是拿她的脸太僵来开玩笑，但是「维持良好体态」要全靠医美也没有那么容易能保持，妮可基嫚曾经表示自己在饮食上一直维持着82法则，就是80%选择吃健康食物、20%就选择吃那些可以让自己开心却又不健康的食物。靠着这样的搭配不会因为过度只吃健康食物而让自己突然想暴饮暴食，让身体达成一个平衡维持起来也不会这么辛苦。另外她也会运动来保持身材，透过有氧运动提升新陈代谢，在家也会核心肌群训练，让身体维持在绝佳状态。