微風女神冰淇淋吃太多 竟吃到視力模糊無法聚焦

陈若颖长期为经痛所苦。图／年代提供

「微风女神」陈若颖近日登上「乐活so much」谈论经痛话题，她说以前学生时期完全不忌口，特爱吃冰，最高纪录曾经一次吃下13球冰淇淋，结果她长期深受经痛所苦，常常一痛起来就会痛到无法走路，甚至视力无法聚焦，后来才慢慢靠着调理身体来缓解疼痛。

陈若颖过去以模特儿的身分出道，拥有一双大长腿及令人称羡的好身材，近期摇身一变「唱跳女神」，上节目宣传个人首张EP，并分享自己惨痛的经痛历程。陈若颖说，以前学生时期常放学到士林夜市吃剉冰、泡泡冰，连冬天也照吃不误，特别喜欢和朋友去吃到饱餐厅狂吃冰淇淋，抱着「吃回本」的心态一次可以吃下13球冰淇淋，令现场主持人张雅芳及来宾大吃一惊。

但不习惯吃止痛药的她，常常让自己经痛到不行也坚持不依赖药物，造成痛到完全无法走路，甚至一度视力模糊无法聚焦；后来开始戒冰品、经期前喝中药汤及药炖排骨来保养身体，平时会经由空中瑜珈，拉筋伸展来缓解经痛，目前状况已改善很多。万芳医院妇产科医师王乐明说，其实吃冰跟经痛没有直接关系，但若是有人身体对于冰冷较为敏感，而觉得冰品会让经痛加剧的话就尽量少吃，经痛时多吃抗发炎、抗氧化、富含维他命ACE、花青素的食物，多喝热饮，都能有效缓解经痛。