为何男性婚后会发福？ 专家揭露「3原因」

男性为何容易在婚后发福，专家提出3原因。(图/shutterstock)

前一阵子在脸书社团有人贴出了自己男友交往前后的「差异图」，引发许多网友疯狂热议，而也有许多男性在婚后都会开始「慢慢」发福，现在就有专家指出，这不只是贪吃惹的祸，还会因为消耗减少、压力增多、睡眠缺失等共同造成。

根据《科普中国》报导，探讨了为何男性婚后会变胖，上海交通大学医学院医学博士黄佳指出，男性在婚前比较注重形象，常常运动、健身保持体态，但婚后一日三餐吃的舒心，在不知不觉中进食量与日俱增，能量摄取增加，另一面男性在婚后对自己的外在形象没有年轻时那么在意，就会慢慢的纵容自己。

中年发福的男性的特征多为「大肚腩、啤酒肚」。(图/shutterstock)

不过其实最主要会发福的主因还是回归到，年纪逐渐增长，身体机能不可避免地开始退化，代谢率自然的缓慢下来，使身体的能量消耗减少，另外黄佳更指出，人在30岁左右，人的肌肉量开始丧失，其中一个原因就是生长激素的分泌显著减少，而生长激素对促进、维持肌肉的发达非常重要，另外一个原因，就是运动量减少，肌肉缺少锻炼，也会开始萎缩。

最后一个原因就是压力增大，身为一家之主，工作和生活的重担伴随着责任感，让男性的心理压力变大，研究显示，长久的压力刺激，会导致人体肾上腺糖皮质激素的分泌量持续性增加，改变人体内脂肪组织的分布，这也是为什么中年发福的男性的特征多为「大肚腩、啤酒肚」。

美国芝加哥大学的研究人员发现，男性的睡眠也会随着年龄增长而质量下降，深度睡眠时间缩短，导致生长激素分泌减少，生长激素分泌减少友会导致肌肉松弛、逐渐减少，所以睡眠缺失也是间接造成中年男子发福的原因。