午餐瞎搞搞！

三餐的重要性，各有表述；三餐如何规划，各有需求与方便性。那天和朋友聊起午餐要吃什么好呢？买到不知道要买什么！煮得更是烦不胜烦！不过现代人煮中餐应是少之又少了吧！

莳缘是冰箱有什么便吃什么，偶而才会在市场随机购买。

但是莳缘这瞎搞搞，可不是随便度日的意思。

一搞为『摆弄』：下厨烹煮，色、香、味、营养绝不含糊。

自己煮其实真的不是只为了『图个方便』；又要符合营养标准、又要讲求快速、又想要有变化吃不腻，也不是那么容易的。唯一让人满意的是：只要让自己高兴吃就好！