洗牙会让牙缝变大、珐瑯质越洗越薄？牙医师：错误迷思
▲刷牙的时候常常会有死角，导致清洁不易，食物残渣与唾液中的细菌混合堆积成牙垢。（图／记者林悦翻摄）
为了让国民落实定期检查牙齿的习惯，健保每半年给付一次「洗牙」费用，但从网路上、亲友口中偶尔会听到「洗牙会让牙缝变大」、「洗牙会伤害珐瑯质」、「洗牙会让牙齿变很敏感」，或者是有人推崇洗牙会说「洗牙是要把牙齿洗白」等说法， 奇美医学中心牙医部牙髓病科医师郭祉吟指出，这都是错误迷思。
郭祉吟医师指出，刷牙的时候常常会有死角，导致清洁不易，食物残渣与唾液中的细菌混合堆积成牙垢，在日积月累下便在牙根表面形成的顽固、粗糙的牙结石。
「牙结石」就等同于细菌遵循「团结力量大」的原则而集合成的一个很坚硬的武器，来侵犯牙周组织，而我们无法单靠牙刷来抵御移除结石，长期压在牙龈牙周组织上，就会加重我们的牙周病严重程度。此时就需要让使用超音波的能量来做震动让牙结石脱落。牙结石的堆积会造成牙龈发炎肿胀、牙龈萎缩牙周破坏，进而让牙齿周围齿槽骨下降、牙根暴露、牙齿外观会变长。洗牙后去除了牙结石恢复牙齿干净外观，牙龈的发炎肿胀消失，但已经被破坏掉的牙肉跟齿槽骨无法再生，因此露出来的牙齿缺乏的周边组织，便会看起来牙缝变大，其实是原本的牙缝全部被结石塞住，成为牙周病细菌的温床，清掉结石只是还牙齿原本的真面目而已。当牙齿周边的牙肉跟齿槽骨无法再生，外观上看起来牙齿变长，实际上是牙根暴露出来造成视觉上的效果，牙根表面并没有珐瑯质的保护因此会对于外界温度的变化刺激比较敏感。在牙周破坏没有很严重的情况之下洗牙后的几天，可能会对温度比较敏感，可以避开过冷、过热、过酸过甜的食物，并且要遵守标准洁牙的步骤，几天后牙龈组织恢复牙齿适应后就会缓解了。而牙周破坏很严重的病人，则需要比较长时间让牙齿适应，同时应寻求专业牙周病科医师的后续治疗。牙齿表面的珐瑯质硬度是非常坚硬的，超过骨头硬度的好几倍！洗牙使用超音波震动来让附着在牙齿表面结石松脱，这样的超音波能量是完全没有办法伤害到牙齿结构的。 洗牙并不一定能让牙齿变白。洗牙只能把牙齿表面推积的牙结石清除干净。如果病人本身有嚼槟榔、抽烟等嗜好，或者平时饮食喜欢茶、咖啡等易染色的食物而造成牙齿变色，想让牙齿变白应该改变习惯及寻求专业牙齿美白治疗，才能对症下药。
另外一般民众对于洗牙的恐惧在于洗牙中会感到酸软不适，甚至会感到疼痛。其实当牙结石很久没有被清除大量堆积，或平时刷牙习惯或方法不正确导致结石深度深入牙龈之中，此时牙医师要将结石清除干净，必须将洗牙的机器放入牙龈深部，这时候容易让病人感到不舒服。
郭祉吟医师表示，如果民众可以遵循正确洁牙步骤，定期回诊检查牙齿同时洗牙，当然在看诊过程中可以减少很多不适，也可以让口腔更加健康！