洗澡狂撸去角质！医驳「不需要」…揭保养3迷思：别再把手脚当碗盘
▲许多人为了让皮肤拥有细致光滑的触感，会使用去角质产品。（图／达志／示意图）
为了让皮肤光滑细嫩，许多人喜欢使用「去角质」产品，或是洗澡的时候使用沐浴球狂刷身体，但医师指出，其实根本「不需要」，因为角质本来就会自行代谢，若不停去角质导致肌肤屏障受损，只会变得敏感且治标不治本，肌肤的问题应该先找出根本原因，且加以治疗，才不会让症状加剧。
皮肤科医师邱品齐指出，所有皮肤保养程序里，最不需要的就是「去角质」，因为正常皮肤的角质本来就会自行代谢，不需要画蛇添足，若皮肤角质代谢不正常，重点应是找原因，而非一味去角质。他提到，因为去角质而得到的「暂时皮肤平滑感」只是假象，若没有去除造成皮肤代谢的不正常原因，没多久一定会故态复萌。
▲医师建议，去角质是所有保养程序中「最不需要」的步骤，有任何皮肤问题应先找到根本原因。（图／ETtoday示意图）
邱品齐说，一而再再而三的去角质，最后皮肤障蔽受损，也会变得敏感，因此有些资讯说要靠去角质以改善肌肤粗糙、预防痘痘粉刺、避免毛孔变大等，是饮鸩止渴的错误保养方式。至于靠去角质促进保养品吸收效果，医师坦言，的确是有可能，但常常到了最后只是让皮肤多吸收一堆不想要的物质，造成过敏或敏感也就不足为奇了。
邱品齐也提到，大多数的痘痘或粉刺都不是先天皮肤异常造成，而是很多后天的内外在因素导致皮脂毛囊代谢异常所致，而人工去角质常常只能治标不治本。他强调，若膝盖、手肘或脚后跟等较为粗糙的部位，需要特别保养，可以使用软化角质成分的保湿产品或药品即可，无须去角质。