下半身瘦身攻略 只要四招 一個月後告別「梨形身材」

天冷吃多怕胖吗? 别担心！跟随「下半身瘦身攻略」，轻松达成一个月告别粗腿、大屁股的目标。今天Youtuber 77 老大，将传授四招攻略，和梨形身材说再见。

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下半身肥胖的原因主要有湿气重和血瘀气滞两种，跟着以下四大攻略，一起迎接自信体态曼妙身材!

一、「象腿肥臀再见茶」：每周饮用二至三次，药方内容可自行到中药行取得。

二、泡脚：超厉害的瘦身降脂泡澡方，在家里轻松实施，既简单又经济实惠，不再需要依赖昂贵的减肥药或自费的减肥门诊。

三、按压穴道：依照影片指导按压四个穴位，相较于随意按摩更为有效。

四、推墙瘦小腿运动：包括夹物瘦腿、深蹲坐椅子20次等，轻松就能做的运动。

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