夏季「埋线减重」夯!医师提醒「4种人」需评估后再执行
▲过多聚餐导致体重直线上升。(图/Unsplash,以下同)
不能出国,和三五好友到处吃吃喝喝变成小确幸,稍稍放纵就胖了几公斤,许多人认为少吃多动就会瘦,但是若没有找对方法,很有可能造成肌肉流失、身上脂肪却丝毫未减。徐广辉中医师指出,埋线体雕是非常安全又温和的方式,辅以中药调理,以及规律、清淡的饮食习惯,更能加速瘦身。
▲女生追求瘦身永远没极限。
女生一年四季都减重,尤其夏季更是急迫,不少人会透过生酮饮食、断食疗法、过度运动…等激烈方式减肥,一不小心就造成身体伤害,而且不一定适用于所有人体质。
一直以来,中医埋线减重是近几年热度始终不减,中医师谈到,将人体可自然吸收的羊肠线,经由专业医师埋入人体经络穴位,持续刺激穴道一至两周,可提高基础代谢率及促进局部免疫反应,加强燃烧热量和消除水肿,进而达到体态雕塑的效果。
▲搭配运动效果会更好。
相较于传统针灸,埋线所需时间更短,疗效却更持久;经由专业医师诊断评估后,根据个人体质审慎选择埋线部位。埋线减重过程中,搭配饮食热量控制以及良好的生活习惯,适当有氧运动,改善人体代谢循环,才能达到良好的成效。
▲体质许可下,埋线是一种温和减重方式。
虽然说埋线减重效果不错,中医师也提醒有些人需要医师评估再进行,像是孕妇、糖尿病患者、癫痫症患者、蟹足肿体质...等。安全减重第一,切勿过度减少食物摄取或是采取激烈的减重方式。