下面狂感染好痒？ 私密处「3大补品」...女人要吃对
▲女人应借由饮食摄取来保护私密处，避免感染。（图／达志／示意图）
私密处是女性最需要好好呵护的部位，一旦没有做好保养，不仅会散发异味、搔痒抓不停，还可能引发感染问题。你知道吗？其实，饮食习惯也会对阴道造成影响。国外网站《Prevention》列出以下3种维持妹妹健康的食物，女人不可不知！
1.常感染尿道炎？常听别人说，喝蔓越梅汁有助于抵挡细菌黏于膀胱组织上。但蔓越梅汁含糖量较高，建议可改喝绿茶，研究指出，绿茶中含有儿茶素，具有强大的抗微生物效果，有助于避免尿道炎。
2.常经痛？子宫肌收缩与内膜剥落时，需要释放一种化合物来辅助过程，但这种化合物有发炎作用，会让人感到疼痛，导致经痛，这时建议女性多吃鱼，因含有omega-3脂肪酸，帮助抗发炎、舒缓经痛。
3.阴道酵母菌感染？受更年期、抗生素、糖尿病、避孕药、荷尔蒙治疗等影响，阴道容易受酵母菌感染。这时建议多吃富含益生菌的食物，像是原味优格、泡菜、德国酸菜、纳豆等，能帮助维持阴道内pH值保持平衡。