限水怎么勤洗手？专家教你用含氯漂白水「自制消毒水」
▲专家提醒，限水期间可自制消毒洗手水来维持手部卫生。（图／记者赵于婷摄）
近期国内各地降雨量未如预期，导致水情吃紧，已有部分县市实施第一阶段限水，但随着时序入夏，国内即将进入肠病毒流行期，细菌性肠胃炎也伺机而动，预防病毒最重要的就是勤洗手。为避免民众因节水而忽略手部卫生，疾管署也提供简易的「消毒洗手水」制作方法。
疾管署指出，限水期间仍应落实「当用则用，当省则省」的观念，同时也要注意储水方式避免病媒蚊孳生，降低肠病毒、肠道传染病及登革热的感染与传播风险，储存雨水或回收水再利用时，要记得将储水容器加盖，且每周澈底刷洗容器内壁一次，避免病媒蚊孳生。
在限水期间若没有自来水，可利用干净水源泡制3-5ppm含氯漂白水置于有水龙头的储水桶，洗手时只需取用小水量含氯漂白水沾湿双手搓揉约20秒后，再以少量含氯漂白水冲洗双手，最后用预留的清水洗掉残留的漂白水。
▲3-5ppm含氯漂白水制作方法。（图／疾管署提供）
若无法取得清水且手部无明显脏污，则可先使用酒精含量60至95%的酒精或干洗手清洁双手，一定要搓至完全干燥，才能降低细菌类致病原传染风险。如果转开水龙头还有水，一样要依照「湿、搓、冲、捧、擦」的步骤洗手，但不要将水量转到最大，搓揉手部时先关掉水龙头，也不要涂抹过多肥皂或清洁剂。
但疾管署也提醒，由于酒精对肠病毒及诺罗病毒消毒效果有限，且无法取代正确洗手步骤，如果仅是一般消毒，未正确洗手，仍应避免用双手触摸口鼻、眼睛或照顾婴幼儿。