香草蒸馏法取出纯露 自制天然「薄荷水」消暑
消暑的方式很多，彩妆师梵纬就自制「薄荷水」，把薄荷叶切碎浸泡在水中，冰进冰箱，来当做降温喷雾使用，达到凉感。「香草之父」尤次雄更建议，可以将薄荷透过蒸馏法来取得纯露，内含的薄荷脑成分更浓，也提升沁凉感。
薄荷水的制作相当简单，梵纬指出，可以用100c.c.的水加上约10片切碎的薄荷叶，经过浸泡、冰进冰箱之后，就可以装进容器，当成喷雾使用，保存期限约3到5天，若是肌肤较敏感者，可以降低薄荷量。
▲香草达人尤次雄对于香草非常了解，也因此有「香草之父」的称号。(图／尤次雄提供)
▲专业的蒸馏法可以制作出精油，运用在各种生活用品中。(图／尤次雄提供)
除了这种简便又快速的方式，尤次雄也推荐另外两种制作方式，一是直接把薄荷和水加热到沸腾，煮出薄荷脑成分；第二种是更加专业的蒸馏法，尤次雄说，先把水和薄荷放进锅子中，在中央放置一个空碗，反盖锅盖，并放上冰块，透过加热，让拥有香气、化学分子的水蒸气聚集到碗中，变成「纯露」来使用，而这样的程序，也会蒸馏出成分较浓的薄荷脑，使用起来更有沁凉感。
在薄荷品种的选择上，尤次雄表示，不要使用观赏用薄荷，而是要挑选绿薄荷或是胡椒薄荷类，例如：瑞士薄荷、英国薄荷或荷兰薄荷等，因为这些品种的薄荷脑成分较多，可以制作出浓度较高的纯露；量约取10公分(由枝叶顶端往下量)的薄荷，20到25支，平舖在锅内，加入稍微淹过薄荷的水即可开始蒸馏。
而提炼出来的纯露最好在一星期内用完，若是放在冰箱保存，也顶多15到20天，尤次雄指出，纯露有保存期限，过期之后，不建议使用在皮肤上，但仍有妙用，可以拿来喷洒在室内，当成天然的芳香喷雾。
除了薄荷是一般广为人知的消暑香草，茶树、薰衣草、百里香和迷迭香也可以拥有同样功用，其中，茶树还有杀菌功效，约取10公分15支左右，即可提炼。但薰衣草、百里香和迷迭香不适合怀孕或是有蚕豆症的患者，所以要特别小心。
香草的种植季节主要以中秋和端午为分界，现在正接近中秋，未来也会逐渐变冷，尤次雄建议初学者，可以利用播种或是扦插(生长速度较快)方式，种植薰衣草、百里香和迷迭香等，属于地中海沿岸的香草，会长得特别好。