想怀孕！她「一爱爱月经就来」吓到不敢做　最美博士吐原因

▲有网友透露，女友爱爱完「月经隔天就来」，让想怀孕的她吓到不敢做。（示意图／CFP）

记者李佳蓉／综合报导

一名男网友向最美博士许蓝方求助，指女伴想怀孕，但最近几次爱爱完「隔天月经就来」，吓得对方担心自己是不是生病了？甚至因此减少做爱次数。对此，许蓝方强调，做爱并不会导致生理期报到，但男性精液中有促进子宫收缩的前列腺素，可能让月经提早一点报到，可能是精液诱发出血，或排卵期出血都有可能，但绝不是生病。

最美性学博士许蓝方在YouTube频道分享网友的烦恼，一名男子苦诉女伴爱爱后月经就来了，有次更夸张，射精后闻到血味，隔天惊见月经又来了，因另一半生理期周期规律，甚至怀疑自己生病了，在此之后拒绝做爱，让他相当困扰，因此私讯求问「做爱会诱发月经来吗？」

对此，许蓝方强调「做爱并不会让月经来！」经期具有其一定的周期，假设月经才刚走数日，不可能因为当下爱爱马上又报到。不过，她表示，因男生精液里含有前列腺素，会促进女生子宫收缩，可能让原本就要来的经期「提早一点点」，但不可能提前好几天。

许蓝方说，「（尽管）女生生理期蛮准的，也不可能准到连时辰都一模一样。」一般周期落在27～31天都是正常的，必须观察3个月至半年，才能确定自己的生理期是否规律。

▲妇产科医师认为，发生性行为时，会促进女生分泌催产素，进而使子宫内膜剥落排出月经。（示意图／免费图库Pexels）

此外，许蓝方也表示，月经来不来仍取决于荷尔蒙与子宫内膜厚度等因素，绝不会因为做爱导致月经一直来，但女生在排卵期时的确比较想做爱，也比较有意愿做爱。

许蓝方说，有些人性爱后有血为排卵期出血，或因为精液促使子宫收缩的缘故而诱发出血。总之，她强调，精液与做爱、月经之间多多少少有相互影响的关系，但并非绝对，也不是生病了。

曾有网友分享「大姨妈」迟到，靠做爱「通一通」就来了，求问「靠亲热加速月经来潮真的有效？」振兴医院妇产部医师李伟浩接受《ETtoday健康云》采访时推测，「应该是因为性行为后子宫收缩让（子宫）内膜崩落，不是『通一通』的关系。」他进一步解释，主要因发生亲密行为时，会促进女性分泌「催产素」，该荷尔蒙会刺激子宫收缩，进而使内膜剥落、排出，即是月经，「不一定要有性行为才会」。

李伟浩也提醒，一旦生理期超过预期一周没来报到，或是提早超过一周，都被认为是异常现象，当持续发生超过3个月即建议就医检查。比较常出现「经期延迟」的情形，包括早期怀孕、荷尔蒙失调、多囊性卵巢症候群等，另也曾遇过子宫内膜增生及癌前病变的个案。

▲补充4种营养素有助放松心情、稳定荷尔蒙。（示意图／记者李佳蓉摄）

生理期该吃什么才能让经血流得顺、又能放松心情呢？营养师高敏敏激推调理经期的4种营养素，包括维生素C，具有抗压、帮助月经稳定的效果，可从芭乐、奇异果、柑橘类与樱桃中摄取。维生素E则有抗氧化、稳定荷尔蒙的作用，推荐食物有坚果类、芝麻与菠菜。

此外，还有Omega-3油脂与矿物质钙/镁。高敏敏解释，前者可改善身体发炎，食物中的鲑鱼、花椰菜、豆类、乳制品与核桃都含有此营养素。至于后者则可放松心情、舒缓压力，可食用乳制品、豆腐、毛豆与坚果。她也提醒，当月经晚来、没来或不规律，不妨摄取上述食物，或寻求医师诊断与协助。