想要他们高人一等！孕妇每天「喝半杯」恐让孩子矮2公分

产妇每天摄取约50毫克咖啡因(相当于半杯)或其他含咖啡因饮品，即使低于每日正常摄取量，都可能导致生下来的孩子身高比同龄儿童还矮1.5至2.2公分。(示意图／shutterstock)

近期一项刊登在《美国医学会杂志》的研究表明，女性于怀孕期间每天摄取约50毫克咖啡因(相当于半杯)，即使低于每日正常摄取量，都可能导致孩子身高比同龄儿童还矮1.5至2.2公分。

由美国国家卫生研究院人员主导，他们针对孕妇进行两项长期追踪，并监测孩子在8岁以前的健康状况。透过采集妈妈们怀胎前3个月的血液，分析咖啡因和副黄嘌呤的含量(咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物)，比较其孩子的身高、体重结果。

研究表明，咖啡因摄取量较低的孕妇所生下的孩子身高普遍较高，精确来说，每天50毫克咖啡因，会让孩子身高比同侪矮；这种差距在4岁时最为明显，到了8岁逐渐增加，数据至少达1.5至2.2公分。尽管调整其他变因，如产妇年纪、吸烟习惯和收入等，该现象依然存在。

更补充，这种效应可以用生物学做合理解释，咖啡因会渗透胎盘到达胎儿，不过由于未发育完全的人体缺少酶来分解咖啡因，意味着它会在胎儿组织中逐渐堆积。此外，咖啡因会导致子宫和胎盘中的血管收缩，从而减少胎儿的血液供给，以致阻碍生长，被视为干扰调节其生长激素的反应；至于身体质量指数(BMI)，研究并没有发现任何关连性。

美国妇产科医师学会建议，产妇因将每日咖啡因摄取量控制在200毫克以下；过去研究指出，怀孕女性每天喝1-2杯咖啡(相当于200毫克咖啡因)，会对胎儿健康造成负面影响。研究人员因此受到启发，进而追踪更小剂量咖啡因对人体成长的利弊。