小菜一碟!74岁阿嬷反手拉单杠 「两腿开开」轻松劈腿

▲很多年轻人无法做出一字马,王奶奶每次拉筋时,常成为公园焦点。(图/翻摄自秒拍/梨视频,下同)

大陆中心综合报导

陕西省74岁的王奶奶老当益庄,体力一点也不输给年轻人,反手拉单杠、字马都能轻松做出,筋骨超级「软Q」;其实她2011年生了一场大病血管都堵塞了,于是她下定决心开始健身,7年来总共瘦了28斤(14公斤,大陆一斤等于0.5公)。王奶奶表示,只是不想给儿女添麻烦。

王奶奶2011年住进西安市西京医院,一住就是4天,病情非常严重,血管都堵住了;她表示,身体太胖了,导致有血管出了问题住院那几天,「3个孩子都来医院照顾我,非常感动,不过我不想给儿女添麻烦」,于是听从医生建议开始健身,7年来不间断,总共瘦下28斤,找回了健康。

▲哪位上了年纪的阿公阿嬷筋骨能比我软?

王奶奶体态维持相当得宜,这7年来可不是只有健走、跑步,她还能一字马劈腿、腿向上伸直举过头、反手拉单杠,一点也不输年轻小伙子,与年纪轻的中年妇女相比,她软Q的筋骨完胜别人。王奶奶每次在公园健身时,完全是众人的焦点。

▼反手拉单杠对王奶奶来说,根本是小菜一碟