小祯戒红酒「改喝这种饮料」 网友傻了：热量有比较低？
小祯（胡盈祯）靠戒酒、忌口和运动，半年来瘦了37公斤，尽管已经明显瘦出窈窕曲线，仍没有因此懈怠，8月底上传的影片中，可以看到她背对抓住椅子健身，展现惊人的肌耐力，不仅如此，她透露桌上的红酒一口都没喝，而是改为一种饮料取代，让不少粉丝讶异直问：「红酒热量比这高吗？！」
▲▼小祯半年多来瘦出窈窕又健康的好身材，成果令人称羡。（图／翻摄自Facebook／胡小祯）
小祯戴着深色棒球帽，身穿黑色背心，芒果色外套微微滑落，露出漂亮的肩颈线条，下半身搭配热裤，展现秾纤合度的小麦色长腿，即使只穿着夹脚拖，仍不影响整体比例，画面中，可以看到她起身半蹲、双手往后抓住椅子，一上一下锻炼腹肌和大腿肌肉，看起来做得相当得心应手。
▲▼小祯坚持不喝红酒，更把握时间起身运动。（图／翻摄自Facebook／胡小祯）
席间也能看到好友佩甄的身影，身穿黑色开衩洋装的她斜靠在椅子上，奋力抬起双腿，让身体呈现V字型，同时锻炼腹部和双腿的肌肉，小祯搞笑地对这段影片下了一个注解：「一言不合就健身」，不禁让人佩服女艺人的意志力。此外，曝光的影片里还能看到餐桌上有摆设红酒，小祯也坦言现场的确有好喝的红酒，但为了持续维持窈窕身材，她坚持滴酒不沾，而是改喝芒果冰沙，却意外引来粉丝发问冰沙热量是否有较低，但她尚未回答网友的疑问。
▲小祯即使瘦身成功还是相当自律。（图／翻摄自Facebook／胡小祯）
针对瘦身有成的关键，小祯曾透露习惯先吃肉再吃菜，中午吃淀粉，晚上后就不碰淀粉，总之，吃东西先进食蛋白质，依序再吃蔬菜和淀粉。运动方面，主要是为了要提高代谢和肌肉群，久而久之，自然能雕塑出前凸后翘的好身材，遇到停滞期时，她不会再固定做某种运动，而是交替换做不同的训练。值得一提的是，她还戒喝酒、吃辣，果真逐渐瘦回少女体态，从最胖时期的体脂肪41%，瘦到现在的21%。