新北巡回运动指导开跑　25人以上企业团体免费申请

▲跑者肌力训练，陪你备战世壮运。（图／新北市体育局提供，下同）

记者戴上容／新北报导

广受企业团体喜爱的新北巡回运动指导开课啦！今年巡回运动指导结合世壮运，开设丰富运动课程，陪大家备战「2025世界壮年运动会」，包含身障运动项目，还有更多瑜珈、zumba等基础课程，只要位于新北市的企业、团体，揪满25人，提供适当的运动场地，即可提出申请，免费的专业教练即上门教大家做运动！由教练带大家提升运动效能，一个人可以动得快，一群人可以动得久，欢迎民众踊跃提出申请。

体育局表示，今年巡回运动指导开设550小时的免费运动课程，预计服务8,000人次，巡回新北市29区，位于新北市的公司行号、团体，都有机会借由这个计划，来促进员工健康。可申请的运动课程多达20种，包含世壮运运动项目，空手道、跆拳道、飞盘、跑步、运动舞蹈及增加基础体能的循环训练、肌力有氧、拳击有氧等课程，只要揪满25人及提供合适场地，即可在熟悉的场域中，由具专业运动指导证照的教练提供运动指导，学习到正确的运动观念，并自主练习，提升身心健康及生活品质。

▲新北巡回运动指导，瑜珈课程很受欢迎。

此外，同步开设的身障巡回运动指导，今年首度开放身心障碍协会、团体申请。2023年身障巡回运动指导前进庇护工场，安排系列课程协助庇护工场员工增加运动能力、提升职场安全，社工回馈「运动让伙伴心情愉悦，也增加同事间的交流，运动融入工作与生活让他们获益良多！」。今年扩大开设专属身障朋友的运动训练课程包含篮球、羽球、田径及射箭，都是世壮运竞赛项目，课程内容将以运动项目结合综合游戏带身障朋友体验，欢迎协会、团体申请，身障朋友也能享受运动带来的好处。

新北巡回运动指导，今年新开10场金牌选手课程，包含跆拳道品势国手李晟纲、李映萱将带企业团体体验品势运动、杭州亚运公开水域游泳好手卓承齐开设讲座等，与民众近距离互动。巡回运动指导即日起开放免费申请（报名连结：https://sites.google.com/view/sportsntpc/)，将依报名顺序联系安排，场次有限、额满为止，欢迎企业团体把握难得的机会报名，相关活动讯息请关注【新北运动聚点】脸书粉专。

▲新北巡回运动指导，课程免费多元。

▲新北巡回运动指导，启动核心皮拉提斯课。