新北引进「梅门平甩功」 助长照机构长辈改善健康

新北市引进梅门平甩功到长照机构，即使坐在轮椅上的的长辈仍可甩手运动。（新北市社会局提供）

住进长照机构的长辈有许多不良于行，必须靠轮椅等辅具，新北市社会局引进梅门平甩功，由教练先带领照服人员团练，照服人员学会后，再返回机构教导长辈，即使坐在轮椅上，上半身肢体仍可甩手运动，久而久之，长辈甚至可以从轮椅上站了起来。不仅长照机构明显受益，社会局进一步推动到身障机构，希望也能改善身障朋友的健康。

中和双慈老人长照中心主任吴佳玲表示，机构里有一位李伯伯，他因脚部动脉阻塞，切除了几根指头，加上高龄，平时只能坐在轮椅上，在照服员鼓励下，他跟着大家一起练平甩，如此经过1年勤练的功夫，李伯伯先是靠助行器站立起来，日前更不用助行器，还能在团练时走动到其他长辈轮椅旁指点，令人啧啧称奇。

梅门总教练李志恒表示，平甩功系李凤山大师所创，动作简单，易学易懂，且不限任何时空，皆可练习，每日10分钟，能去瘀活血、疏通经脉、补充元气，可以改善长辈睡眠品质和三高，尤其对于长期住在机构，缺乏运动的长辈，即使借由上肢平甩活动，仍能促进血液循环，避免长期卧床或坐轮椅产生的褥疮等疾患。

老人福利科长林妏燕表示，新北市从2021年开始引进梅门平甩功进入长照机构，以增加长辈的活动量，促进身体健康，即使在疫情期间也能透过线上指导带领，3年下来，全市共有49家老人福利机构及住宿型长照机构受惠。机构照服人员在经过梅门的培训后，回到各自机构带动长辈练习，目前仍持续进行中。

社会局长李美珍表示，由于平甩运动确实有益于机构长辈的身心健康，因此再进一步引进到身障机构，目前已有9家身障机构进行平甩功教学培训，包含三重重新日照及小作所、五华日照、八里爱心教养院、中和及新店小胖威利、小豆苗小作所、爱乐和爱新发展中心等，不仅促进学员身心健康，也能稳定学员的情绪，减轻教保老师或家长的照顾负荷，未来仍会持续推广。