心理師帶你看懂《此時此刻》背後的愛情心理學：戀愛實境秀、站一個晚上

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图片来源：Netflix

爱的时刻

「此时此刻」，是在敍说台湾疫情期间所发生的十个都会爱情故事。一听到这样子的设定，我不禁感到好奇，想像着当时的氛围，应充满着生命的不确定，死亡气息笼罩在生活当中，它所叙说的爱情故事是否像「我俩没有明天」、「及时行乐，世界末日随时可能来临」⋯等悲凉感、没有未来性的爱情故事。但是，等我观赏完后，没有这些疑虑。才发现这出剧所描绘的是平常会发生在你我之间关于爱的故事。

爱把人与人间连结起来，是生命力量的展现

这出剧在英文的名称叫「At the Moment」，或许翻译成「心动时刻」、「爱的时刻」也可考量。在心理学中「此时此刻」（当下）算是一个专有名词，英文叫“here and now “,对照于「彼时彼刻」(there and then) ，生命的力量多存在在当下，或许我们也可如此解䆁这出剧中所描绘的爱，是在人们内心中产生动力的重要力量，它发生于当下，推动人们跨越传染病的疫情藩篱，跨越口罩、社交距离⋯的隔离措施，再度把人与人之间联系起来，或许说在爱的力量下，我们遇见彼此，有了交心的𣊬间。而在心理学中，常有「生的力量」与「死的力量」之间的讨论，或许这出剧，是笼罩在疫情造成低迷氛围下的一丝希望，一种人们继续活下去的生命力展现，是追求世俗幸福的启示。

由于这出剧有十个爱情单元的故事，每个故事都涉及爱情一些重要的东西，我将用心理学的角度逐一解析这十个爱情故事，今天将先聊聊单元一「恋爱实境秀」及单元二「站一个晚上」。

「恋爱实境秀」：既是「恋爱」也是「秀」

这一单元的设计很妙，「恋爱」应是两人之间的事，但它被摆放的位置，却是在社会中被他人所观看。更深一层次是我们透过电视也在观看它。

它在说明，「恋爱」亦要考虑社会性，被他人的观看的感受如何？可不可以对个人未来的（经济）发展有帮助，这些都是非常务实的面向，常在谈恋爱中渗透纯粹两人相爱的考量。为了收视率，玮婷必须和阿拓成为萤幕情侣，营造观众喜爱的浪漫感；而张永一表现出内心真实情感喜好，拒绝茵茵的告白，随即被观众骂翻，他所工作的咖啡厅业绩瞬间下滑。对，社会就是这么现实，恋爱不能只考量到两人，还要顾及恋爱发生被人所观看的社会性眼光，这种现象折射到现在社会常见的现象是，一个有外遇的老公已经对老婆没有爱情了，但是却不愿意离婚，而且还要双双对对出席在某些社会场合以示和谐，来巩固他现实生活中既有的重要部分，诸如人脉、金钱⋯等。而剧中的玮婷及阿拓深知这个道理，投观众所好，发展自己，但玮婷又怕她真的喜爱的张永不知情，于是用很间接的方式（明着面对阿拓）却是告诉张永：「是在那些便利商店的夜晚，还有我们相处的片段，即使在很久很久以后回想起来，我都会觉得很幸福。」，这些话，张永要能「接得到」才不会误会玮婷，才能有后来的勇气告白，但是现实中，我发现很多男性是接不太到的，所以我建议一些「直男」不要太直，不仅要读「讯息本身」（message its self )的意义，也要思索「讯息的后设意义」（meta message)，换言之要懂得言外之意，会读空气才能完整了解对方在表达什么。

至于，茵茵的告白时机及告白的影响，我都曾撰文讨论过（可参考前作「告白说明书」、「制造自己的情人节告白：如何告白成功机率才会高」及「好想好好谈场恋爱」三文）。基本上，告白最好是在两人有相处过之后（有基础），成功的机率才会增加，而前面的相处，两人之间一来一往的互动，是要相互接应的，还要考虑到对方的恋爱节奏等等，不然就像茵茵一样，引起一整个尴尬，而且她也受到伤害，不过后来有机会说明她自己内心的想法及道歉，也为告白事件划下完美句点，值得嘉许。

当然这一单元要讲的爱情的部分还有很多，但是限于篇幅，就解析比较重点的部分。

爱存在于此时此刻

「站一个晚上」：诸多意外事件成就了爱情

这一单元给人相当有趣的感觉，有听觉障碍的男主角陈俊斌，经由一连串的意外事件，认识了在按摩店工作的单亲妈妈杨蒨蒨，并有一段冒险经历，在这些意外事件中，两人产生的自然反应，直接产生心心相印，相知相惜的情感，带他们通往了爱情。

在爱情研究上，我们称这些一连串的事件，叫做「爱情事件」。我们无法预知「爱情事件」何时来临，无法像剧中的俊斌一开始就要用人的意志去寻找爱情，而剧中最后，他意有所指的是爱情来临是一个「秘密」的过程，其实根本超乎人的控制。

剧中一个让爱情升温的基础是俊斌在屋顶上讲述他未来想做的事，这个动作在爱情心理学中叫「自我揭露」（self-disclosure)，曾有的学者主张爱情的过程是一个相互自我揭露的过程。俊斌当时不明了，他只说：「可能因为这种奇怪的关系，反而可以讲出心里面的话。」，后面剧中也谈到说出内心话的重要，因为生活造成情绪毒素的垃圾随处都有，要定时排放心中垃圾。而伴侣间的交流，通常都是随时在交互沟通彼此的感受，大小事件都讲。如果一对伴侣之间，不再交谈，那肯定两人间的关系一定有问题。

说到交谈，剧中杨蒨蒨领悟到：「原来有些事，面对越亲密的人，就越说不出口。」，面对自己亲密的人，或是爸妈、或是孩子、或是先生太太，我们都有一个「角色」位置，为了不想让对方失望，我们对自己有想像的「理想样子」，但是一直要扮演理想样子是很累、很不容易的，往往会造成压力，唯有时时抒压，才不会压垮自己。所以有的人找闺蜜说话、飬宠物对宠物说话、甚至有的人要找心理师说话，让他们见证自己的努力。而一旦伴侣间可以相互支持，就像阿拓所讲的是一种享受。

这个单元也让我们见到，爱情的来临，是不分贪富贵贱，贩夫走卒的。一个听障者俊斌，一位单亲妈蒨蒨，在因缘际会下成就了两人间的爱情。所以爱情是公平的，不因条件的好坏而有区别，端看你抓不抓得到那个时机吧。