新增代代相傳組 熟齡迷你馬拉松下月14日清大開跑

第五届熟龄迷你马拉松「健康5保庇」将于12月14日在清华大学田径场登场，今年赛事距离为5公里，分为个人组及代代相传组，代代相传组是今年全新组别，体贴体力不足的长者能和年轻家人以接力形式完赛。图／老玩客提供

第五届熟龄迷你马拉松「健康5保庇」将于12月14日在清华大学田径场登场，老玩客与预见科技桃花源团队联合主办熟龄迷你马拉松已进入第五年，今年赛事距离为5公里，分为个人组及代代相传组，代代相传组是今年全新组别，体贴体力不足的长者能和年轻家人以接力形式完赛，非常特别，希望借此鼓励熟龄者动起来，感受运动乐趣。

老玩客执行长廖健妤说，老玩客是青创社会企业，为让退休族群仍能持续体验丰富精彩的生活，做为企业、政府与长者需求对接的桥梁，长期推动高龄友善服务设计。包括举办高龄专业运动训练课程或运动赛事，让老后能拥有良好的身体健康状态。

廖健妤指出，最初举办熟龄迷你马拉松其实是为了吸引很少运动的长者出门运动，将赛事设定为1个半小时内完赛5公里，刻意让完赛挑战有些难度，可以让不运动的长者更有成就感。

如今，在大家持续支持下，办理至第五年的熟龄迷你马拉松已从内部活动走向在地长者的盛事。过去也有许多参与过的长者分享，因为有子女陪伴参与熟龄迷你马拉松，完赛的成就感再加上家人的支持，让人持续有运动的动力，慢慢地从5公里，再挑战10公里，甚至是半马的赛事。

80岁的梁姓男子说，自己平时喜欢运动，也有参加老玩客在社区举办的运动及健康促进课程，听见新竹有专属熟龄者的马拉松比赛后，便立刻报名参赛。他说，这是第一次报名熟龄迷你马拉松比赛，以前也有在参加半马比赛，这次找了女儿和孙子一起报名代代相传组，可以和家人一起跑，觉得很有意义也很期待。

另外，廖健妤说，今年亦有企业注意到这场青银共好的运动赛事，一起共襄盛举。财团法人承霖慈善基金会协助主办单位提供更好的赛事服务，更赞助60个以上公益名额，邀请社福机构及弱势团体一起同场共跑，期望能为多元族群带来更多温暖与欢乐，让熟龄迷你马拉松的社会意义更加不同。

第五届熟龄迷你马拉松今年赛事距离为5公里，分为个人组及代代相传组，代代相传组是今年全新组别，体贴体力不足的长者能和年轻家人以接力形式完赛。图／老玩客提供