许玮宁中空搭电梯！一转身「真实身材全外露」 3.8万人朝圣赞爆

记者潘慧中／综合报导

许玮宁尽管工作忙碌，仍不时会和粉丝分享生活。她21日便在社群网站上传准备前去健身的电梯自拍照，穿着中空装的好身材全露，至今已吸引3.8万人朝圣按赞！

▲许玮宁穿中空装出门。（图／翻摄自Instagram／anno8o7）

照片中，可以看到许玮宁穿着黑色运动背心，「虽然还没很强壮，但有看到我亲爱的手臂肌在茁壮成长吧」，短版中空剪裁让她一转身就露出平坦小腹，搭配宽松运动裤，更是完美衬托出纤细腰身。

许玮宁笑说这是她「运动前还很有态度」的模样，她站在电梯内自拍，照片事后还经过了复古滤镜处理，有些褪色的光影增添了一份怀旧感。

▲许玮宁运动前在电梯内自拍。（图／翻摄自Instagram／anno8o7）

事实上，许玮宁维持好身材的背后，付出了不少代价，她过去曾透露会执行「过午不食」的计划，「我每天都在期待早餐…而且我真的吃很多，像今天就吃了铁板面、萝卜糕、吐司，中午也正常吃，但吃完午餐我就不会再吃东西了。」搭配只吃到6分饱的方式控制饮食，如果饿了就喝水来增添饱足感。

▲许玮宁维持身材有秘诀。（图／翻摄自Instagram／anno8o7）

此外，许玮宁现在也以吃得健康为主，尽量以少油少盐、清淡为主，除了能维持体态，还有助于身体健康。运动方面，她曾透露有空就会骑脚踏车、拉拉筋、做做瑜珈，并在睡前按摩腿部、消水肿，她认为有一套自己喜欢且适合的运动方法、不勉强做剧烈运动、而且要养成习惯，减肥才比较不会有负担。