选举过后整理情绪 继续过生活
▲整理好自己的情绪之后，也别忘了多多关心周遭亲友的身心健康。（图／达志示意图）文／卫福部提供
九合一选举过后，可能有部分民众出现忧郁、焦虑、失眠的状况，本部呼吁民众除了关心选举的议题之外，也别忽略自己的身体及心理健康；毕竟，无论选举结果是否合乎预期，生活都还是得过下去，别让一次选举结果主宰我们的生活。
在感到疲倦的时候，不妨找一件能够让自己放松的方式，喝杯暖暖的热茶，泡个热水澡，听听轻松的音乐，适时地让心情沉淀、休息一下。如果心情还是感到焦躁、失落的话，试着找人聊聊，或寻求专业协助，也是不错的选择。
本部也特别呼吁民众，若有情绪困扰、忧郁、觉得压力过大或甚至寻短的意念，可拨打本部24小时服务免付费之安心专线（0800-788-995，请帮帮救救我），各县市卫生局也有提供免费心理咨询服务，可提供适当的心理支持。
整理好自己的情绪之后，也别忘了多多关心周遭亲友的身心健康，一通电话、一个问候、一个探访、一个帮助，都能温暖人心，请共同为我们的社会，营造幸福、健康、快乐的氛围。