学校禁用手机和社交媒体危害，差异何在？

在有关青少年和儿童在学校使用手机，以及社交媒体对年轻人的影响的持续争论中，至少有一件事大多数成年人似乎达成了共识：在学校禁止使用手机。

皮尤研究中心刚刚发布了一份报告，是关于最近的民意调查的，其中 68%接受调查的成年人称，初中和高中学生在上课时不应被允许使用手机。

全国越来越多的学校正在禁止使用手机。教师们绝大多数都赞成这些手机禁令——春季的一份报告指出，90%的全国教育协会成员支持在教学时间禁止使用手机的政策。正如你可能想象得到的那样，学生们并非总是那么热衷于此。（尽管有些人说他们已经学会了喜欢手机禁令。）

与此同时，在过去的一年里，关于手机和青少年的争论热度明显上升，尤其是随着乔纳森·海特的畅销书《焦虑的一代》的出版以及针对 Meta和TikTok的州诉讼，声称给年轻人带来了各种伤害。美国卫生局局长最近提议社交媒体应为青少年贴上警告标签。

关于学校手机的争论与这场规模更大的对话有关联，但由于一些原因，它又显得十分独立。

一方面，关于学校手机的讨论有实际的解决方案：学校今天可以发布课堂手机禁令，而且基本上立即生效——不存在与大型科技巨头的诉讼纠纷，也没有知识分子对社会弊病高谈阔论。

而且，无需进行深入的科学研究或分析就能得出结论：手机在课堂上很可能会极度分散注意力。

倘若您是一位拥有手机的成年人，您大概能够想象在 11 年级的英语课上拥有手机是何种情形。

另一方面，关于社交媒体和手机使用正在给青少年造成心理健康危机的论点并不是一个明显确凿的案例。关于这个主题的研究情况较为复杂，而且存在双方都颇具说服力的论点。考虑一下近期的这场混乱：有一位研究人员发表了一项有关青少年退出社交媒体时会出现何种状况的荟萃分析，还称海特的研究存在缺陷。随后，海特及其团队在 Substack 上发表了一个由三部分构成的系列，试图对荟萃分析予以反驳。接着，又有一位研究人员针对整件事展开了新的分析，试图再度反驳海特。

在这里哪一方正确，这远远超出了我的判断能力，但关键是这一领域的学术研究很复杂。研究可能因设计而存在缺陷，数据也可能有不同的解读。

人们谈论它的方式也十分重要；马克·扎克伯格最近在接受The Verge的采访时说：“我认为大多数高质量的研究表明，在广泛的范围内，社交媒体与青少年心理健康损害之间不存在因果关系”（重点是我加的）。同时，牛津大学的研究人员刚刚发表的一项研究表明二者之间存在相关性。我认为，即使是在科学课上发推特的高中生也知道相关性和因果关系的区别。

还有这么一点常识：青少年不是一个单一的群体，对某些人来说，社交媒体和手机可能益处极大；对另外一些人来说，它们可能会使焦虑和抑郁加重，让饮食失调加剧。