鸭蛋维他命、蛋白质等营养价值高 达人分享做这2样料理最好吃
▲达人表示世界产蛋率最高的鸭就在台湾,且鸭蛋营养价值很高。(图/记者许展溢摄)
国内鸭蛋年产量约4亿枚以上,为皮蛋、咸蛋主要来源,相对鸡蛋,鸭蛋蛋壳气孔多、蛋白水份比例低,蛋黄脂质比例也高,常吃的加工蛋多以鸭蛋制作,年总产值达17亿元,全台最大种鸭场主人周珠源说,世界产蛋率最高的鸭就在台湾,且鸭蛋营养价值其实很高。
▲▼鸭蛋料理。(图/记者许展溢摄)
周珠源回忆,家中原本在屏东5个县市都有畜牧场,9年前八八风灾把所有场都灭掉,损失惨重,但因为自己对「鸭」实在有非常大的热情,凭着这一点继续养鸭事业,到现在这只「台湾原生种的褐色菜鸭」已成为台湾特色,因为约有半年左右产蛋高峰期,10只鸭子一天能生8到9颗蛋,领先世界各国,让很多国家都想要这只鸭子。
▲▼鸭蛋料理。(图/记者许展溢摄)
农委会说明,鸭蛋水分含量较鸡蛋低,相对蛋白质、钙、铁等矿物质以及维他命等含量较高,所含的胆固醇与鸡蛋一样,都属于高密度的优质胆固醇,容易被人体消化吸收及代谢,且胆固醇又是体内细胞膜合成修补的重要物质,所以常吃鸭蛋可永保身体活力健康。
现今除了人们熟知加入咸蛋黄的各式糕点或皮蛋豆腐,咸蛋也被用于金沙料理,或作为烘焙原料,皮蛋更见于宫保皮蛋、泰式凉拌皮蛋等具特色的新式菜色等多项料理。周珠源分享,其实很多人喜欢吃的菜脯蛋和卤蛋,如果是用鸭蛋来制作,绝对最好吃,建议民众可以试试。
▲褐色菜鸭高饲效品系母鸭(左)及公鸭(右)。(图/农委会提供)
另外,由于鸭蛋生产成本中,饲料费约占84%,近年来饲料原料不断高涨,为节省农民开销,农委会畜产试验所以褐色菜鸭畜试一号(高产蛋品系)进行「残差饲料采食量检定及选拔」试验,目前是第六代,今年通过命名,登记为「褐色菜鸭高饲效品系」,7月完成技转公告,让鸭吃少又会生,初产日龄116天,40周龄产蛋数145枚、52周龄产蛋数为203枚。
▲畜产试验所指出,高饲效品系平均每只每日少吃13公克饲料,每天可省下近千元饲料费。(图/记者许展溢摄)
畜产试验所指出,除保有褐色菜鸭高产蛋、蛋重量大和蛋壳强度佳等特性,产蛋鸭日采食约150至160公克,高饲效品系平均每只每日可少吃13公克饲料,每天省下近千元饲料费,而这省下的13公克饲料,可以让原来饲养5000只的鸭场,扩增至5470只规模,每个产期能使鸭农增加约40万元卖蛋收入。