压力大、疑心病重？　「7种个性」最爱生病...上榜了吗

▲你是否觉得自己常生病，可能是受个性所害。（图／达志／示意图） 国际中心／综合报导「性格决定命运」这句由瑞士知名心理学家荣格所说的名言，相信大家都听过！性格的确会影响人类的兴趣、职业与交友类形。但有研究发现，性格不仅会影响行为，甚至会决定健康。究竟拥有什么性格的人最容易生病？《美国生命科学网》总结出7种最爱生病的性格，快看其中有没有你？

1.自我防御型这种性格的人总是怀疑他人、疑心病重又充满敌意，容易把他人的行为解读为不怀好意，因此这类人容易发展成心脏病患者。

研究表明，对别人处处提防者内心承担更多压力，会导致体内一种名为C3的蛋白质含量骤升，其与心脏病、糖尿病有很大关联。

2.自暴自弃型若你的生活没有目标，那你的生命也会跟着变短。《身心医学期刊》曾有研究发现，生活有强烈目标的老人在未来5年内的死亡率降低50%。

有研究也发现，有目标的人压力激素水平、免疫系统与心脏健康都有较大的改善。

3.烦躁紧张型神经若常处于高度紧张的状态、不断担心且意志消沉者，要比同年龄的人更早离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安者更容易透过抽烟抚平心态，但这短暂的缓解却造成长期的烟害，并不值得。

4.意志薄弱型约会迟到、制定的计划无法如期完成，这些看起来无害的习惯会影响健康。20多项研究都证实，自律性、组织力强者相较于意志薄弱者能多活2～4年。而研究人员认为，能控制自己不易沾染上烟瘾、酗酒的恶习，能使他们活得更久。▼容易染上烟瘾者，意志薄弱易受他人影响。（图／记者李钟泉摄）

5.焦虑不安型 焦虑仿佛给大脑戴上一个「金箍咒」，总是担心有什么事情会发生。而研究表明，举止成熟大方、性格开朗相对于焦虑紧张的人，罹患痴呆的机率大大降低。

6.犹豫羞怯型犹豫、害羞的人不仅在社交处于劣势，且身体素质也大大扣分。研究表明，这种性格者容易罹患粥状动脉硬化等疾病，早死的机率更大，因为他们容易受到负面情绪影响，忽略快乐的感觉。

7.压力重重型长时间受到压力缠身的人，会增加罹患心脏病、高血压、流感和代谢症候群的机率。此外，工作若有升迁不见得是好事，因为你的精神压力也会变高，而看病的时间却越来越少。▼现代人生活压力大，头痛、失眠等现象也跟着出现。（图／达志／示意图）★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！