亚培再战日月潭马拉松！医师鼓励运动习惯摆脱健检红字

全球医疗保健领导者亚培今年再次携手医护人员、病友、产品使用者和亚培员工参与日月潭环湖马拉松。（亚培提供）

世界马拉松大满贯亚培分龄世界冠军资格赛台湾站——日月潭环湖马拉松27日盛大开跑，吸引超过6000位国内外跑者。全球医疗保健领导者亚培今年再次携手医护人员、病友、产品使用者和亚培员工参与赛事。随着台湾迈向超高龄社会，亚培强调运动与营养是稳固健康的基石，鼓励民众养成规律运动习惯，落实活出健康精彩之理念。

台湾正面临严峻的「人口老化」挑战，预计65岁以上人口将于明年突破20％，并于2065年达到700万。自2019年以来，亚培持续赞助日月潭马拉松，并带领医护人员、病友、产品使用者及员工共同参与，展现对台湾超高龄社会的关怀。亚培强调健康建立在均衡营养和规律运动之上，除了为参赛者提供安素营养品外，今年亚培更在现场规画可帮助降低突发心血管疾病风险的专业健检项目咨询服务，呼吁民众定期检查以掌握自身健康状况。

亚培安素使用者刘家宏先生数度参与的日月潭环湖马拉松，今年跑出「超半马29k分组第四名」的好成绩。刘先生热爱慢跑运动已有十年的跑步经历，尽管平日担任业务，繁忙的生活中仍一定会抽时间运动，透过每日慢跑和每周两次的间歇跑，实践他的健康理念。

彰化医院家医科医师廖曜磐鼓励慢性病病友养成运动习惯、摄取充足营养，并搭配定期健检，拥抱健康生活。（亚培提供）

今年第二度与亚培一起参与日月潭马拉松的卫福部彰化医院家医科医师廖曜磐分享，培养运动习惯是维持健康的关键，跑步因为不需特殊器材或场地，特别适合日常执行，同时医师也建议可以结伴进行，以增加运动乐趣，更让大家有坚持下去运动的动力。

廖曜磐也提及身边亲友实际靠培养运动习惯挥别健检红字的案例，起初该朋友在收到健检报告后，不敢相信平时着注重健康饮食的他居然会有红字，后续经由医师建议便开始透过慢跑来训练肌耐力，以及提升心肺功能，体态方面也有改善，现在也热衷于慢跑运动。

廖曜磐也鼓励患有慢性病的病友，特别是年长病友，不要轻忽规律运动的习惯，适当的运动搭配平时医师建议摄取的重点营养素，同时定期进行健检，这样一来能够有效控制病情和追踪自己的健康。他提醒，不论是一般民众或慢性病患者，只要透过均衡营养与优质蛋白质的摄取，搭配循序渐进的训练，落实持续运动，都能达成健康目标。

亚培台湾分公司营养品事业总经理黎亚诺（Arnaud Renard）指出，亚培希望透过「亚培健康齐跑行动」，帮助民众活出精彩人生，使前瞻科技和创新产品更加普及，以帮助人们克服健康挑战，获得所需的健康照护。