牙刷开花还在用？ 3大危机你必须知：牙周病只是其一
▲牙刷开花还在用？3大危机不可不知：牙周病只是其一。（图／示意图／公关提供）
牙周病是现代人的新国病！卫福部2月委托牙医师公会针对全台1100民众进行调查，发现有8民众患有牙周病，且有一半以上的问题严重却不自知。医师表示，牙周病的形成与「刷牙」息息相关，除了每天刷牙少于3次者容易罹病外，牙刷未定期更换的民众也是高风险群。
三军总医院牙科部牙周病科主任黄仁勇表示，正确的刷牙习惯应遵守「333原则」：三餐饭后、每次3分钟、3个月换一次牙刷。
黄仁勇提到，牙刷只要用久了，就容易有细菌残留，加上近年来房屋设计皆未帮浴室留对外窗，增加霉菌孳生机会，此时再刷牙就不是清洁口腔，「而是把细菌刷进去」，久而久之容易造成牙周病。此外，牙刷用久了也容易有变形问题，继续使用刷毛不当摩擦，也会造成牙龈萎缩与牙颈部受伤。
▲牙周病错当火气大，30多岁男「齿槽骨剩10%」如七旬翁。（图／记者严云岑摄）
黄仁勇表示，牙龈红肿流血是牙周病的初期症状，但因为齿槽骨没有神经，不像蛀牙一样会疼痛，民众也不易察觉，等到真的出现牙齿松动、酸软无力等症状时，齿槽骨与软组织几乎被破坏殆尽。
黄仁勇曾收治一名30多岁的男性，工作需24小时值班监控股票，不仅未定期刷牙，牙刷也一年换一次，去年出现牙龈肿胀、流血问题，原本以为只是火气大，后来用探针翻开牙龈，发现齿槽骨「坏光光」，治疗一年后牙龈问题获得改善，但张嘴就露出大大的「牙缝」，乍看之下宛如70多岁的老人。
该如何避免牙周病提早报到？黄仁勇建议，除了要定期更换牙刷外，三餐饭后与睡前都要刷牙，每3个月也要到牙医诊所洗牙，才能定期清除卡在牙缝与牙垢上的细菌，保护牙齿健康。