研究:「高中朋友」影响你出社会快乐程度 几个有连络?
▲高中时期的朋友对于你未来的快乐程度造成影响。(图/《我的少女时代》示意图)
国际中心/综合报导随着教育普及化,大多数的人都经历国、高中时期的青春岁月,有群兄弟姊妹陪你一起疯、一起哭、一起笑,虽然上大学后彼此较少连络,但你知道长远下来,「这个时期」的朋友对你的影响超级大吗?根据一项最新研究显示,在青少年期间拥有的高品质友谊,比成年后拥有高质量友谊的人们更快乐。
根据《Huffington Post》报导指出,弗吉尼亚大学(Virginia University)研究人员找来15~25岁来自不同种族、社会经济背景共169个人进行研究,并每年与受测者进行会谈,询问关于他们亲密好友的问题,及调查他们的焦虑程度、社会接受度、自我价值和忧郁症等问题,同时也会采访亲密好友,了解他们是如何看待受测者,评估他们的友谊状态和精神状况。
▼高品质的国高中友谊,对未来出社会的你的情绪产生化学变化。(图/取自librestock网站)
结果发现,在15岁就拥有高质量友谊的人似乎比在25岁才拥有的人更加幸福与快乐。此外,拥有亲密好友的受测者也较不容易出现社会焦虑、忧郁感,并增加自我价值。意思就是国高中拥有的闺蜜,比后来认识的好友更会影响你出社会后的心理健康。该研究结果也发表在《儿童发展》杂志上。
然而,值得注意的是,研究也发现「学生时期受欢迎的人,不一定比较快乐,反而出现较高焦虑感」。 弗吉尼亚大学心理学教授Joseph Allen在一份声明中指出:「我们的研究证实,形成强烈的亲密友谊可能是青少年在日后心理健康上的关键之一,但受到一大群人喜爱的,不能代替建立深厚、有帮助的友谊,永远无法取代亲密友谊。」
他说,虽然此份研究样本量偏少,目前还不清楚是否适用于普通人群,但研究可得出:青少年期间的友谊可改善身体和情绪健康,友情能减轻压力,帮助你应对创伤,并鼓励你活出更好的精采人生。
▼友情能减轻压力,并活出更精彩的人生。(图/取自librestock网站)