《延禧》最美顺嫔是2个娃的妈 维持少女身材「想到夏天就不敢吃」
▲31岁的张嘉倪已经是两个小孩的妈,完全看不出来~(影/翻摄张嘉倪微博)
编辑/Rose
张嘉倪在《延禧攻略》饰演顺嫔,被誉为「最美宠妃」,灵动的大眼睛刚好与剧中饰演异域来的嫔妃角色很合拍。戏外,31岁的张嘉倪在《延禧》热播期间迎来二宝,成了两个孩子的妈,但她的身材与肤质仍维持得跟少女一样的状态,她曾自揭坚持锻炼的心法「想想夏天吧!还好意思吃吗?」
▲张嘉倪在《延禧攻略》的表现很亮眼,被封「最美宠妃」。(图/翻摄电视剧延禧攻略微博)
张嘉倪7岁开始习舞,9岁到北京接受专业的舞蹈训练,后来考进北京电影学院。人生中每一个阶段都是成为火红女星中的必经过程,她也幸运的很早就被琼瑶看上,初试啼声就打开知名度,虽然感情路上遇到挫折,但后来还是嫁给了爱情,生了两个宝宝后,照样有少女的神态。
▲张嘉倪已经是两个宝宝的妈。(图/翻摄张嘉倪微博)
究竟张嘉倪怎么做的?
1.想到夏天就只能不断的动起来
本身就已经不是易胖体质的张嘉倪,生完小孩后立刻恢复运动模式,陪娃玩边做平板式,重塑核心肌力。平常她靠做瑜伽维持身材,还练出紧实的川字肌。
▲张嘉倪已是瘦子体质,但运动绝对不偷懒。(图/翻摄张嘉倪微博)
张嘉倪也会被洋芋片给诱惑,狂嗑一大包后,下一餐喝青菜汤、吃地瓜配一个拳头大小的白饭,用清淡份量少的食物平衡回来。