癌症复发，5年是个坎，医生忠告：不想癌症复发，6件小事尽量照做

作为一个老烟民，刘大叔有四十多年的吸烟史了，他不光爱吸烟，还爱喝酒，对于家人的劝解总是不听。

去年，刘大叔因反复的咳嗽、胸痛，而到了医院检查，结果确诊早期肺癌，好在发现的及时，术后恢复的很好。

术后出院没几个月，刘大叔烟瘾又犯了，觉得自己身体好了，又继续开始抽烟喝酒，结果才过了短短半年时间，肺癌再度复发。

这下他吓坏了，本来以为做完手术就不会被肺癌盯上了，怎么还又复发了？

医生解释，癌症并不是做完手术就万事大吉了，不注意的话还是会复发的！

一、癌症复发5年是个坎儿，秋季更需警惕！

在肿瘤治疗中有“五年生存率”这个术语，肿瘤患者如果能熬过五年就属于临床治愈，那为什么不是一年或三年呢？

中山大学附属第六医院肿瘤内科副主任医师张剑威介绍：多数肿瘤在综合治疗后，有些患者会出现癌症复发转移。由于手术切除的肿瘤中有80%的复发转移发生在术后三年内，还有10%发生在术后五年内。

如果术后五年没有出现复发转移，那复发几率很低，就属于临床治愈了。肿瘤治疗后五年内不复发意味着治疗效果不错，肿瘤本身恶性度不高，治愈率高。

秋季是癌症易复发的季节，北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师李忠介绍：秋季癌症易复发主要与下面三个原因有关！

换季人们适应能力差：癌症患者多数免疫力低，换季人们适应能力也差，很容易导致慢性病或癌症复发。

秋天情绪易波动：秋天到处都是落叶，会给人一种萧瑟之感，人也难免会悲伤忧思，很容易导致情绪疾病复发，长此以往也会刺激肿瘤的复发。

更容易被呼吸道疾病盯上：秋季早晚温差大，很容易患上呼吸道疾病，普通人或许还好，癌症患者就可能牵一发而动全身。

二、有这5个表现说明癌症已治愈，恭喜！

厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和介绍：肿瘤治疗中将五年生存率当做临床治愈率，其实癌症是否治愈可能从以下几个方面来判断！

1、化验不到肿瘤

治疗一段时间后，如果与癌症相关的化验指标都变成正常，那或许代表肿瘤治愈了。

2、肿瘤症状消失

治疗一段时间后，如果患者原先因肿瘤引发的一些疼痛、腹胀、咳嗽等症状消失，那可能代表肿瘤治愈了。

3、查不到肿瘤

如果经过CT检查、核磁共振、内镜检查、PET-CT等检查发现肿瘤没有了，那意味着肿瘤治愈了。

4、摸不到肿瘤

原本能摸到肿块、包块的地方，在肿瘤治疗后消失，那可能是肿瘤治愈的表现。

5、长期随访复查未复发

治疗后五年内随访过程中，肿瘤都没有复发，那说明癌症治愈了。

三、做到这6点可降低复发风险，提高生存率

四川省肿瘤医院放疗中心副主任兼胸部放疗科主任李涛提醒：癌症患者如果在治疗后，想要降低复发风险，提高生存率，建议要做到下面几点！

注意饮食健康：饮食上要多吃新鲜蔬果、豆类、全谷物、杂豆类等食物，保证食物的多样性及营养均衡全面。

用乐观心态去面对：对待癌症不要过于焦虑，多去社交，用乐观的心态面对疾病，以更好的战胜疾病。

早筛查早发现早治疗：癌症如果能早发现早治疗的话，预后更为理想，因此要做到早筛查早发现早治疗。

适当运动：多运动能够提高自身免疫力，同时还能控制体重，预防疾病。

科学规范治疗：确诊癌症后，一定要遵医嘱及时接受合理规范的治疗，不可随便相信偏方或者自暴自弃。

定期体检：癌症很容易出现复发转移，如果出现明显消瘦、持续发热、声音嘶哑等疑似癌症症状，一定要及时就诊排查，并做好定期体检筛查。

很多人谈癌色变，但其实很多早期癌症积极规范治疗，预后效果还是不错的，五年生存率也高。不要以为癌症治愈了就不会复发了，一定要做好复发转移的预防。

参考资料：

[1]《癌症5年是个坎儿！肿瘤专家：做到3点可大大降低复发风险！》.健康时报.2022年08月12日

[2]《秋季癌症易复发转移？医生分析了这3个原因！》.健康时报.2022年09月08日

[3]《肿瘤患者熬过五年就“万事大吉”了？专家：这几步不能少！》.健康时报.2022年05月17日

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