杨丞琳刚过38岁惊觉「身体变化」 叹：很焦虑还在摸索

杨丞琳被誉为有少女般冻龄颜值，但她吐露能意识到身体内部的衰老。（图／取自杨丞琳IG）

女星杨丞琳从女团「4 in Love」出道至今已21年，除了在歌坛表现亮眼外，更演出过多部知名戏剧，获得「全能天后」的称号；感情方面她与李荣浩结婚3年，即使分隔两地感情仍相当稳定，堪称爱情事业两得意。不过杨丞琳近日却发文吐露烦恼问：「要如何对抗年龄带来的变化呢？」，引来网友热烈回响，连好友贺军翔跟吴青峰都发出共鸣心声。

杨丞琳本月4日才刚过38岁生日，她昨(25日)晒出多张自拍美照，画面中的水嫩肌肤细致白皙，如同少女般的冻龄模样令人称羡；但她却吐露烦恼：「我不是个害怕变老的人，但是当身体出现了滞留状态时，我其实也会觉得非常地焦虑；像是减肥用一样的方式，但瘦的速度比以前慢了；或是熬夜过后要花更多时间才能恢复体力，这让我意识到自己身体内部的衰老」，竟曝原来常保青春颜值的她也有这般苦恼。

杨丞琳为了对抗身体内部的衰老，要让自己变得更加自律：「所以我必须提醒自己，要吃得更健康，要运动更勤快，要早点上床睡觉。然而，我无法每天都做到，尤其工作在外，饮食无法控制，没有时间运动，熬夜更是日常。那我到底要如何对抗年龄带给我的这些变化呢？」。

杨丞琳说：「我还在摸索中，你们也有一样的困扰吗？」，好友贺军翔留言表示：「同感」，丞琳回：「哈哈哈同龄人的烦恼啊」，吴青峰也有共鸣地说：「欢迎来到我的世界」，引来杨丞琳刷一排大笑的表情；粉丝们看了也热烈回响：「要吃好、睡饱！能站就不坐，能坐就不躺！（杨：吃好睡饱这个就先无法了，工作很难控制(哭）」、「同为1984经过，虽然现在很多女生都可以保养得很年轻，但是身体老了就是老了(哭)体力有差呀」、「内在不管心理还是看不见的骨头血管都感到岁月在走」、「发现多喝水，然后睡眠很重要」、「我也好困扰，但丞琳保持得超好」。