杨谨华注重养生揪夫双人运动

杨谨华昨出席医美活动，分享平时保养秘招。（季志翔摄）

44岁杨谨华15日出席医美活动，现场被问到接受医美的频率及项目，她甜笑比嘘说是秘密，仅回「当演员要真实一点，需要的时候才会去，但有时太真实又会对不起观众。」

她平时注重养生，除了吃得清淡，每天起床也习惯喝姜茶暖胃，更会随身携带枸杞红枣水，笑喊到了40岁后就不得不重视这些，「现在聊天都不会问哪里好玩、哪里好吃，反而是问哪个养生方法比较好。」

她已多年没量体重，「没特别要瘦几公斤，重点是穿衣服的样子跟精神状态好不好」，除了控制饮食，她也透过运动维持身材，坦言其实对健身兴趣不大，但为了要有好看的线条，「就选择我可以接受的运动，最近有个身形要比较好的角色，所以又再回去找健身教练。」

平时在家她会和老公Ben一起运动，「可以互相督促，吵吵闹闹满好玩的」，她举例2人会比赛棒式，看谁撑比较久，「但一定是他比较厉害，我输了就会哇哇叫。」

她为拍陆剧《隐娘》，上月刚返台，与老公近3个月没见，前阵子夫妻俩一起去宜兰员工旅游，事后她在脸书晒出泳池戏水照，2人更挤在同个游泳圈中，甜蜜模样羡煞网友。她月底将出席好友杨祐宁的婚礼，至于下周另一位好友黄嘉千的舞台剧首演，则因已安排工作无法到场支持。