楊麗音日日穿5雙襪 ，解決手腳冷吱吱

经常演婆妈角色的演员杨丽音，跨足舞台剧、电视、电影领域，关于表演，任何角色都难不倒她，长年以来，她一年拍3、4部戏剧，其中还穿插演出舞台剧，忙碌的工作，更懂得如何养生，日前她分享保养之道，透露重要秘诀在于每天穿「五行袜」。

杨丽音在「俗女养成记」中饰演俗女嬷。 图／华视提供

杨丽音口中的「五行袜」，其实就是所谓金、木、水、火、土「五行」5种颜色5双袜，市面上也有所谓五指袜，丝质、棉质不一，可任选穿5双，作用在于帮女性解决手脚冰冷问题。

杨丽音坦言，手脚冰冷虽不是病，但其实代表身体气血不足，所谓「百病起于寒」，手脚冰冷实在是不能忽略的警讯。

她说，平常自己会穿5双袜，出门、睡觉都一样，夏天时就穿3双，拍戏时有同剧演员好奇「不热吗」，她二话不说就指自己的脚踝，「摸摸，脚是冰的」表示自己曾一度带家人到冲绳旅游，因当地频频下雨，穿袜子不方便，她只几天没穿袜，脚拇趾指甲整片掉落，表示这就是身体排湿效果，让健康的指甲重新长出，平滑且圆润，再无手脚冰冷问题。

「寒气会从脚底进入，所以下半身保暖了，身体就会暖，连体质也会改善不少。」杨丽音说，以前每次上厕所大便都是瘫着便桶，自从穿了5双袜后，还改善宿便问题，连睡眠品质也转佳，她还分享这经验给不少人，频频托她买袜子，她笑：「我已经是最大的团主（团购）了。」

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