一瓶常规啤酒等于多少无酒精啤酒？揭秘！

近年来，无酒精啤酒的供应量大幅增加。现在不仅更容易找到它们，而且种类也相当丰富，整体质量也有了显著提高。然而，无论您选择无酒精饮料的原因是什么，了解它们和含酒精饮料的对比情况是有好处的。

要给出多少无酒精啤酒相当于一瓶含酒精啤酒这一问题的单一答案是不可能的——仅仅因为不同啤酒中的酒精含量差异很大。即便如此，国家酒精滥用和酗酒研究所将“普通啤酒”定义为酒精含量为 5%。因此，虽然有些啤酒的酒精含量会高很多（或略低），但假设 5%是一个不错的平均值。

无醇啤酒所含的酒精量虽然非常少，但仍有所不同。从法律上讲，在 0.0%至 0.5%之间的任何含量都可以被标记为“无醇”（与“无酒精”相对）。以该范围的上限并进行一些简单的计算，喝 10 瓶无醇啤酒可能等同于喝一瓶含酒精的啤酒。

对于喝无醇啤酒是否会喝醉这个问题，简短的答案是“不会”。很难界定一个人何时会“喝醉”；每个人代谢酒精的速率各不相同，酒精产生的影响也因人而异。在美国，法定的驾车血液酒精浓度上限是 0.08%，这相当于在相对较短的时间内饮用约四到五杯酒。

要在美国达到法定酒驾限度，您在几个小时内至少得喝四十到五十瓶约 0.5%含量的无酒精啤酒。哪怕只是稍有醉意，您也得超快地喝下这些无酒精啤酒。实际上，喝无酒精啤酒根本不存在哪怕一点点微醺的可能性，所以您可以放心地喝上几瓶，不用为此紧张（然而，如果您正在康复中，出于其他原因，这可能仍然不是最佳选择）。

当然，所有这些都是基于这样一个假设：无醇啤酒中的酒精含量为 0.5%。在定义无醇啤酒中可能存在的酒精量时，设定这一低水平是因为要完全达到 0%的酒精含量实际上是不可行的。然而，如今大多数无醇啤酒的酒精含量远低于 0.5%。

有些品牌宣称自身完全不含酒精（即酒精含量为 0%），但更常见的是其含量约为 0.05%。这意味着无酒精啤酒中最常见的酒精百分比仅为无酒精啤酒合法含量 0.5%（即我们之前计算时所采用的量）的十分之一。所以，实际上，并非十瓶无酒精啤酒所含的酒精量相当于一瓶酒精啤酒中的酒精含量，实际上，你得喝一百瓶无酒精啤酒，摄入的酒精量才与一瓶酒精啤酒相同。要是你在一个晚上喝了 100 瓶无酒精啤酒，或许会有很多事让人忧心，但喝醉这件事可能得排在很靠后的位置。