一起睡？不太好吧！ 不要孩子还是不要伴侣？
▲韩剧《来自星星的你》主角都敏俊和千颂伊，还没「正式交往」时，就很喜欢抱在一起睡。（图／剧照）
睡眠不好？是身体不好？还是心理压力大？其实也有可能是家里人太多、太挤了。对了，这篇文章就是要说一下家庭组成对睡眠时间和质量的影响。
英国利兹大学（University of Leeds）遗传学、健康和治疗研究所，流行病学和生物统计学部门，暂时影响代谢活动研究小组Helen Fowler对英国具有代表性的家庭小组进行了调查分析：1) 潜类别分析（latent class analysis，LCA）对家庭进行分类；2) 检查随着时间变化家庭结构类型的可靠性和稳定性；3) 进行逻辑回归分析来确定家庭类型和成年人自我报告的睡眠时间和质量之间的关系。研究结果发表在科研出版社英文期刊《Open Journal of Epidemiology》（流行病学期刊）2014年2月刊上(点击阅读原文)。
研究数据来自英国“Understanding Society”(USoc)纵向小组调查的两波数据，第一波数据是从2009年1月至2011年1月收集自30169户家庭的50994名参与者，第二波数据是从2010年1月至2012年4月收集自30508户家庭的54597名参与者。潜类别分析被用来分类家庭组成类型，数据使用家庭居住成员的数量和年龄，以及用于睡觉的房间，使用贝叶斯信息准则评估模型确定最优分类。调整了混杂因素后，使用多项式逻辑回归研究了家庭类型和成年人自我报告的睡眠时间和质量之间的关系。
结果家庭类型共被分为了7种：
相对于参考类型家庭（即家庭中没有孩子，不拥挤），有孩子的家庭和过度拥挤的家庭，成年人更易睡眠时间不够(≤5小时)和睡眠质量差。有孩子有伴侣的绝大多数女性(87.2%)的睡眠时间和睡眠质量比那些「单亲家庭」的成年人还要糟糕，作者说这可能是由于有伴侣的人的睡眠不仅受到孩子的影响，还受到另一半的影响。 （话说你们相互影响啥呢？）
作者指出，进行此项研究证明了家庭组成会影响睡眠，未来流行病学关于睡眠的研究可以考虑到这一影响因素。不过那该怎么办呢，是不要孩子还是不要伴侣？换个大房子好像更难办到吧？累觉不爱。（新闻来源：科研出版社／尔湾阅读）
原文连结：http://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?PaperID=43373