一日之计在于晨，每天都要吃早餐，不吃的话小心.....
"欸~吃早餐阿!"卢广仲的歌声还在办公室内飘荡，生活童话就这么刚好为大家搜寻到有关早餐的报导文章。大家都知道早餐的重要性，却还是常常忽略这一顿。没关系，生活童话不只是照顾大家的脑袋，提供创意设计而已，只要有生活童话在，赴汤蹈火、在所不辞也要为大家把关健康，今天就特别跟大家分享这样的一篇调查，古云说得好:一日之计在于晨阿，亲爱的伙伴朋友们，再忙，也要吃顿早餐!
标题大大的写出:一天当中最重要的一餐，但这样的荷包蛋，是不是有点"搞刚"阿，还是说这是甜蜜的另一半特地早起做的爱心早餐?
看出来了吗，这幅由培根和蓝莓拼凑而成的，正是美国国旗，因为这次的调查对象是美利坚合众国的国民。高达九成多的民众觉得早餐是一天当中最重要的一餐，但却只有四成多的人吃早餐。
调查报导指出，高达一点多亿人口一个礼拜至少会有一天没吃早餐，以及比起吃早餐，有一半的美国人会花更多的时间想今天要穿什么!(毕竟这是一个现实的社会阿，第一印象好重要的!)
另外，就算美国成人一天花一个多小时在吃饭，却有将近五成的人花不到四分钟吃早餐，将近三成的人花不到一分钟(不到一分钟是用吞的吗?)
所以，现在，让我们来谈谈，早餐到底有多重要呢?(不要以为少吃早餐会变瘦唷~)
这张图看了会吓的双腿发抖，那些通常不吃早餐的人，会多吃四成的糖粉、多喝五成的饮料，却会少吃45%的蔬菜、三成的水果。所以乡亲啊~少吃早餐却多摄取了这么多的垃圾食物!
多吃早餐好处多多，不仅比较不容易患糖尿病，也比较不容易在腹部堆积脂肪唷~
除了生理上的影响，吃不吃早餐也会影响心理层面唷。想要孩子聪明伶俐，爸爸妈妈们早上不能再偷懒叫小孩去便利商店解决唷。
美国的小孩比较常吃的是像这种麦片，而为了迎合这些小恶魔的口味，这些制造商也是无所不用其极的吸引小朋友，这份调查报告也十分精确，分析出两种麦片对小朋友的影响，一边是传统的无糖燕麦片、一边是大人小孩(生活童话其实也喜欢含糖的啦~)都爱的糖霜麦片，人体实验后发现，那些吃无糖麦片的学生表现出来的专注力以及记忆力，比吃糖霜的学生还要优异百分之二十。其实我们会选择跳过吃早餐，很多时候都是因为想要多赖在床上十分钟，今天晚上早点睡吧，你会发现，早半小时起床后的精神，会远比赖床的昏昏欲睡赶来的好很多唷!
早上除了吃早餐，也要喝杯热腾腾的饮品暖暖胃!
早起为家人做早餐是种多幸福的事?童话精选餐具http://www.alifetale.com/
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