抑郁想要治愈要敢于反驳和回击

1. 不要以为抑郁的人都是性格不好的人，一个热情开朗、非常大方的人，心中充满阳光，走到哪里都像一个小太阳，能照亮周围所有人，就像一道光 这样的人也会抑郁。

2. 遇见一个心里无光的人，没有人理解我，也没有人表扬过我，每天接受的都是批评，嘲笑、嘲弄，我实在不明白为什么。越来越不得其解，郁闷的很。

3. 我抑郁了，然后一大家子的人都来欺负我，更加抑郁了，生活就此跌入深渊，无法自拔。日复一日，自己真的不知道走向何方，曾经我照亮的那些人也都一个一个躲起来了。

4. 经过十几年，慢慢明白了，你照亮别人那是愿意。当你生病时，其实谁都不愿意听那些不快乐的事。人与人之间的关系其实就是利益，不管是何种利益，总归存在一种利益交换。如果你是一个不求任何回报、不断输出能量的人，那早晚有一天你的能量会消耗完，你自然就会抑郁了。

5. 外面没有太阳照进心田怎么办？就去点燃自己心中的那颗灯，仔细呵护那个幼小的灯苗，让它一点点亮起来，一点点帮你度过黑暗。学习读书，提升自己，生活自立，精神自立，做那个心中想做的自己，不再唯唯诺诺地生活，不再任由别人支配，不再任由别人操控你的思想和生活，敢于反驳，敢于回击。

6. 在最困难的时候，我被别人压榨得没有生存空间怎么办？我学会了反击，反驳。终于有一天，我站起来了，那个内心强大的自己又找回来了。所以从那一刻起，我什么都不怕了。还有抑郁症让我一天比一天丑，其实原本的我还是比较漂亮的，但经历这些后我明白了，无论我漂亮与否，不管我是不是很丑，我都不想再对那个给你黑暗、阴你的人温柔了。敢于对那些糟心事、糟心人说不，对自己温柔，做最好的自己，才是真正的人生。