饮料当水下场超可怕 医警告：1种人恐会死

别把饮料当水喝，医师警告1种人这样做恐致命。（图／shutterstock）

炎热的夏天，不少人会喝冰凉爽口的手摇饮料来降温，其中把饮料当水喝的人更不在少数，肾脏科医师陈彦成警告，小心这样喝饮料，很容易把肾脏喝坏掉！特别是有肾脏疾病的患者，更是万万不能将冷饮当水喝，因为喝冷饮会加重口渴的感觉，越喝越多身体积水排不出去，严重恐影响心肺功能致死。

陈彦成在脸书发文说，肾脏病患者多患有不同程度的贫血，通常也很怕冷，只要天气转凉，血管收缩以后，血液循环就会变很差，除了四肢冰冷之外，严重时还会开始发紫，同时流经肾脏的血液量也会减少，这时肾脏功能就很难逃脱衰退的命运。

陈彦成表示，需要限水的肾脏疾病患者，像是末期肾衰竭需要洗肾的人，喝冷饮会加重口渴的感觉，越喝越多使体内积水没办法排出，严重会影响心肺功能。而肾脏病患者最不能喝的，就是含「磷」量高的冰珍珠奶茶，其他加冰块的饮料也不适合饮用，这些都会对健康造成威胁、严重甚至是死亡。

陈彦成指出，初期肾脏病患者仍不宜多喝冰凉的饮料，应该喝去冰、不加糖的茶饮或柠檬水，而且切记不要一口气就喝完，最好小口喝。另市售饮料多含有人工添加物，饮用后容易造成肾脏负担。即使浓缩果汁也不宜喝太多，尤其是杨桃汁更应禁止，因为水果加工后的果汁，钾与糖分含量较高，对各类肾脏病患者的健康都非常不利。

陈彦成也说，选对水果反而有强肾健体的功能。维生素C可促进钙、铁的吸收，协助清除体内毒素及降低血中胆固醇，增强身体免疫力，并活化肾脏功能；苹果酸和酒石酸可帮助消化高油脂食物，同时又能帮助肾脏排出体内多余的水分和毒素；柠檬酸可减少泌尿道结石生成，预防肾脏病，柠檬、柳丁和葡萄柚等水果都富含柠檬酸。