☰

用交友軟體可找到對的人？愛情心理學家提3建議找到「合適的對象」

▲爱情心理学家海苔熊。图片来源/唐绍航

【文．刘芮菁】

专访一开始海苔熊就表示，根据心理学过去的研究，运用电脑配对并没有比较容易找到对象。但他解释，这要看你对于「找到对象」的定义是什么，「如果你要找一个对象可以跟你互动或一起出来，那的确电脑比较容易，因为它直接增加你的样本群，但如果你要找到『对的人』，那就非常困难，几乎不太可能有任何一个方法，可以协助你找到对的人。」

另一个问题是，人们在进行测验时，填写资料当下所记录的个人特征，很可能跟实际相处一阵子后的结果不同。因此，一开始测出来是适合的两个人，可能有非常大的机率会不适合。

电脑配对与真实相处有落差

海苔熊说，有太多理论都指出，在一对伴侣刚认识的前三到五个月，会呈现对方想要的样子，但在三到五个月后，这个模样会慢慢消失。换言之，电脑配对运用的个人资料，也就是用户呈现的自我介绍档案，甚至是初次聊天所营造的形象，没有办法决定后续能否发展出好的关系。

「你如果因为做测验跟他认识，结果后来跟他相处一、二个礼拜后，觉得怎么好像不太一样的，那恭喜你，这是正常的。」海苔熊认为，倘若你的目的是要维持长期关系，看到对方的真实样貌其实是好事，因为这样一来，你要真正认识对方所耗费的时间就变少了。

助跳脱生活圈认识不同的人

所以，交友软体到底能不能帮我们找到适合的对象？海苔熊认为，随着当代人大部分时间都浸泡在网路上，目前交友软体的配对能力，已经跟没有科技中介时的配对能力相当。因为一个人在网路上呈现的样貌已经跟现实生活中差不多。而且在网路上认识的人，也有可能随着加IG、加LINE，变成在现实生活中互动的人之一。

另一方面，过去研究显示的「交友软体比较容易分手、实体见面比较不容易分手」，是奠基于网路呈现的线上人格与实际人格有落差。但当这个落差缩小，或是大家都生活在网路上，这样的研究结果也就逐渐改变。

现在，海苔熊更乐观认为，交友软体是找对象很好的管道。因为在线上的关系中，我们非常容易遇到和舒适圈的朋友完全不一样的人，进而获得新鲜的体验、拓展了全新的视野，而这正是感情发展一开始的关键。重点是，交友软体直接增加了样本群，可以跳脱既有的生活圈，认识各式各样的人，找到对象的机会也随之提升。

▲爱情心理学家海苔熊。图片来源/唐绍航

至于要透过交友软体找到「合适的对象」？海苔熊提供了三个建议。

首先是，一次跟三个人聊。海苔熊说，当你把鸡蛋放在同一个篮子里，容易过度放大、理想化这个对象，胡思乱想着：「他现在没有回我应该是在忙吧？」、「他第一次带我去这么高级的餐厅，应该是很好的人吧？」「但是你没有其他比较的对象啊。没有比较没有伤害，一比较全是伤害。」

因此，一开始先几个不同的人一起比较，你会稍微客观一点。又如果两个人比较，一定是A赢B输，或是B赢A输，三个人的话就比较容易取到平均值，所以会建议一次互动的对象就选三个。

第二是，尽量减少在线上互动的时间。「真实的见面，你会闻到这个人的气味、他摸起来的样貌，甚至拥抱起来的感觉。这些都是后续你要跟他一起生活、建立长期的关系，会需要面对的。」

海苔熊建议，早一点出来见面，最好安排一个跨县市的小旅游。如此一来，你可以知道彼此在这个过程如何沟通、他对行程的安排、规划。而且透过旅行，你会离开熟悉的地方，过程会面临一些冲突与压力，更容易看清对方适不适合自己。

另外，旅行不需要太远，选择一个发生意外状况时，你有办法顺利回家的地方，因此国内的跨县市旅游是很好的选择。

最后，要随时思考：「我想要怎样的关系？」而且要时时问自己这个问题。「比方说你今天约他出来，他迟到了五分钟，你可以问自己说，这是我想要的关系吗？他迟到五分钟，但是气喘吁吁，还特地带了蛋糕来，你还是可以问自己，这是我想要的关系吗？这些都要时时刻刻地放在心里面。」

这时结合第二点，安排一个小旅行，过程发生一些冲突，你更能从旅行中去评估，这是不是自己想要的关系。如果不适合，就能尽早离开对方，而不是拖了很久之后，因为已经投入很多感情，强迫自己继续这个人在一起。

「我现在的观念是，我不觉得存在一个完美的关系，如果你要用交友软体或在线上一次就找到适合的对象，那是绝对不可能的。我们可能需要一点时间去彼此磨合跟感受。」海苔熊说：「尽早让冲突产生，你才会知道发生冲突的时候，你会怎么面对这个冲突。我觉得那是快速让彼此看到适不适合的方法。」

本文授权自今周刊，原文见此。

用交友軟體可找到對的人？ 愛情心理學家提3建議找到「合適的對象」

相关资讯

用交友軟體可找到對的人？愛情心理學家提3建議找到「合適的對象」