有2/3女生无高潮！　专家列4大原因...别过度刺激阴蒂？

▲每次做爱都能高潮的女性只有1/3。（图／达志／示意图）国际中心／综合报导男人们还在以为女人每次爱爱都能达到高潮吗？其实女性要达到飞上天的快感，需要的时间比男人还长。刊登在《性研究杂志》曾有一项调查指出，每次嘿咻都能达高潮的女性仅有1/3，另外1/3只能偶尔获得高潮，其余的女性则从来没享受过欲仙欲死的快感。究竟为何会如此，国外网站《Your Ceus》邀请专家指出常见的4大原因。

1.阴蒂刺激不够美国性学专家Laura Berman指出，只有30%的女性能在性交时达到高潮，多数女性需要搭配刺激阴蒂等敏感部位才能实现。这也代表女性从来没有过性高潮，可能与伴侣关系不和谐；或是女人忽略了阴蒂的重要性。

建议：爱爱时可尝试不同的体位，能确保阴蒂得到更多刺激。女人平时也能试着自慰，在做爱前先刺激阴蒂。

2.阴蒂刺激过度阴蒂布满8000多条神经末梢，远远超过女性身体其他部位，过度的刺激会让身体「失去快感」而忘记高潮的感觉。

建议：若女伴是个阴蒂过于敏感的人，不妨隔着内裤摩擦、刺激阴蒂，并适当的减轻力度，能挑起女伴敏感点。▼无论刺激不够或过度，都会让女人无法高潮。（图／取自librestock网站）

3.激素水平异常很多人认为，服用避孕药不用担心怀孕，撇开身心压力获得高潮的能力更强。但其副作用就是导致女性体内雌激素、睾固酮水平异常。另外，接近更年期的女性体内这些激素水平也会降低，因而影响性欲，降低高潮强度，甚至难以高潮。

建议：和妇科医师聊聊，考虑更换适合自己的避孕方式；若是接近更年期的女性也可求助医师，找出问题的症结。

4.无法集中精力做爱集中注意力是获得高潮的不二法门，若一边做爱还想着「自己的表现好吗？」、「会不会太胖？」等等问题，那可就很败性了。因为对女性而言，大多数的性反应都是从大脑开始的。

建议：将注意力集中于美妙的感受上，接着让这种感觉再更上一层楼。与品尝美食一样需要调动所有感官，性高潮也需要透过感官齐心协力，才能实现。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！