又稠又黏咳不出？ 4种「卡痰」证型秒懂身体状况！
▲中医师指出，喉咙卡痰可以反映身体状况，临床上可分四种证型。（图／记者赵于婷摄）
你知道喉咙卡痰可以反映身体状况吗？中医师赖睿昕指出，痰代表有发炎现象，痰会阻经络，可能影响胸腔、四肢或肠道，临床上也大致将痰大致分成「燥痰、热痰、湿痰、寒痰」四种，和体质、体内湿气，甚至是呼吸道感染有关，治疗上除了检视呼吸系统及消化系统各器官，最重要的是润肺及调理肠胃机能。
赖睿昕说，正常唾液是清澈的，如果咳出的唾沫显得黏稠，影响到肺系统，就容易从呼吸道、肺部系统咳出，而体内生痰与脾胃运化有关，针对脾胃造成的痰，一般可使用陈皮、山楂、麦芽、鸡内金、神鞠等科学中药，有助促进肠胃蠕动，减少胃部不适。
临床上其实可以从痰的颜色和状态来分辨身体状况赖睿昕举例，常见的卡痰，大多是「燥痰」，属肺阴虚型，主要是因为肺黏膜干燥，痰少、黏性强，所以不易咳出，这时可使用麦门冬汤和吃润肺的食材，如百合、芦笋、银耳等。
另外，「胃食道逆流」也容易生痰，赖睿昕提醒，这类患者要戒除烟酒，避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺激性食物，不要空腹吃酸性食物，更要少喝咖啡和茶饮，睡前2小时内不要吃东西，睡觉时枕头稍微垫高，大部分都可以获得改善。
▲肺阴虚型的「燥痰」黏性强，不易咳出。（图／ETtoday资料照）
1.燥痰燥痰属肺阴虚型，主因是肺黏膜干燥，痰虽少，但黏性强，导致不易咳出，可使用麦门冬汤和吃润肺的食材，如百合、芦笋、银耳等，帮助改善。
2.热痰痰呈现黏稠块状「黄绿色」，表示有发炎现象，颜色越深，代表发炎越厉害。中医认为这是肺里积热，通常伴随着急性呼吸道感染，可使用麻杏石甘汤、鱼腥草等中药治疗或喝点牛蒡茶、薄荷茶、绿茶、桑叶茶舒缓。
3.湿痰痰多和体内湿气有密切关联性，这也是肥胖患者常见状况，代表肠胃水分代谢失衡，多余水分停滞体内，产生痰湿，甚至会伴随胃食道逆流；另外，台湾属海岛型气候，湿气偏重，建议要观察室内湿度变化，必要时使用除湿机维持适当的湿度。治疗上使用五苓散治疗，建议要减少甜食摄取。
4.寒痰痰呈泡沫状，这类型的患者容易四肢冰冷、脸色苍白，吹到风、温度低就容易咳嗽，常见气喘、鼻炎、异位性皮肤炎等患者，治疗可使用小青龙汤，平时可多吃温性食材，如姜、葱、紫苏、肉。