有片｜愛吃重口味又想減肥？低卡版麻婆豆腐
低卡版麻婆豆腐
减肥忌口食物多，但有时候，就是忍不住想吃点重口味食物，来满足口腹之欲。让YouTuber「Cching 施清」教你做低卡版的麻婆豆腐，不会热量超标，简单又好吃！
正宗的麻婆豆腐，热量可高达1000多大卡，油脂和钠含量都很惊人，对于喜欢吃辣的朋友而言，麻婆豆腐是必不可少的菜色，但于在减肥的人来说，则是完全不能碰的地雷食品！
这次低卡版麻婆豆腐要准备的材料有：豆腐、豆鼓、姜蓉、蒜头、低钠酱油、豆瓣酱、代糖、花椒、葱，跟着影片中的做法，热量只有325大卡，对于减重或是减脂的人都很友善，快跟着影片一起做做看吧！
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Cching FB
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