有在练！洪孟楷天天健身 自嘲「希望下次攻防不要再被当目标」
近年重量训练成为风潮，国民党年轻世代的立委也把这股风气带进国会，甚至连占领议场期间也会互相交流运动经。国民党立委洪孟楷邀请同党立委蒋万安、谢衣鳯，以及台北市议员李明贤、徐弘庭、李柏毅、耿葳，向民众分享居家健身动作，平时就保持健身习惯的洪孟楷还自嘲，希望下次立院攻防时，不要再把他当目标。
洪孟楷分享的居家健身动作，包括仰卧起坐、仰卧起坐、深蹲等，可训练胸、腹肌群，他表示，过年期间大鱼大肉，但其实在家运动不一定需要专业器材，透过几个简单动作也能训练肌群，保持好身材。
事实上，洪孟楷平时就有健身习惯，在立院工作繁忙之余，仍会抽出时间上健身房或在家自行训练，平时也时常在脸书、IG分享运动的照片。洪孟楷提到，自己平时在家都会做仰卧起坐约50下，有时女儿会坐在他的背上当骑马游戏，还笑称希望下次立院攻防时，不要再把他当目标。