预防骨折 陈建宏投身基层推广运动

骨科医师陈建宏看过不少病人骨折后生活无法自理，有感于预防医学的重要性，因此决定投入基层服务。（陈建宏提供／王家瑜台北传真）

「陈医师，你可以告诉我的小孩，我好想回家！」一位7旬阿嬷在医院诊间如此说。她因为跌倒导致髋关节骨折，术后虽然恢复得不错，但家人担心独居的她若再发生意外，恐无人发现，因此将她送到护理之家。骨科医师陈建宏过去在医院执业，看过许许多多的病人，让他有感于预防医学的重要性，因此决定投身基层服务乡亲。

台湾每年约有2万人髋关节骨折，陈建宏说，如果不开刀就会卧床，躺久了容易产生褥疮、泌尿道发炎、肺炎，是造成卧床者死亡的三大原因。更遗憾的是，即使接受手术治疗，但身体功能大不如前，生活无法自理，儿女又无法照顾，只能找外籍看护照顾、或送到护理之家。

陈建宏直言，有些人年轻时认真赚钱，希望退休后环游世界，结果都是在「环游医院」。他常常苦口婆心跟病人说「要动啊」！随着年纪增长，骨质流失、肌肉萎缩，运气好的远端骨折，运气不好的就髋关节骨折，留着金山银山给小孩，但小孩得送你去护理之家。

陈建宏是台南子弟，过去在台北荣总实习、高雄荣总训练，之后在高雄荣总台南分院服务，去年底在家乡开业。在医院门诊、手术忙碌之余，他也热衷于传递专业卫教知识，受邀演讲超过400场，跑遍学校、社区大学、教会、庙会、公会、商会，演讲对象6岁以上各年龄层都有。

他在演讲时总是鼓励大家，每个人身体条件不一样，只要比昨天的自己更进步、运动量比昨天增加就好，「可以站就不要坐、可以坐就不要躺，以后可以躺的时间还很长」！这番话经常惹得台下哄堂大笑。

医师工作这么忙，有时间运动吗？陈建宏说，时间是挤出来的，重点是有没有心要做。台湾的运动人口很低，骨松、肌少症患者越来越多，虽然活得久但越来越惨，他笑说，推广运动对医师来说是无利可图的，但每个人都应该尝试找到自己的动机，养成运动习惯，才是预防医学的真谛。