原来我们都错了 流鼻血冰敷NG！医曝正确2步骤

最近天气时而高温、时而雷阵雨，加上进出冷气房，导致温差和干湿变化大，流鼻血的人增加。（示意图／Shutterstock）

最近天气时而高温、时而雷阵雨，加上进出冷气房的温差和干湿变化大，流鼻血的人增加，尤其鼻黏膜较脆弱的小孩常会反复发生。针对流鼻血应该如何止住，医师表示，应用热敷，并搭配口含冰块的小秘诀，能很快止住鼻血。

急诊医师翁梓华在脸书「急诊柯南．翁梓华医师」表示，流鼻血是很常见的症状，干燥的空气、创伤、抗凝血药物或凝血功能问题的疾病，都可能造成流鼻血，临床上，最常见流鼻血的位置在鼻中膈的前端，黏膜下有各方汇集的血管丛，当黏膜受到手指、冷空气刺激而破损时就可能流鼻血。

至于止鼻血方法，翁梓华表示，许多民众误以为是「冰敷」，因以为让血管收缩、可达止血效果，但此非医学说法，一篇2003年医学研究指「冰敷」不会让流血的地方血流变慢。

图/ 取自「急诊柯南．翁梓华医师」

翁梓华表示，正确答案为「热敷」，因凝血功能的正常发挥要靠凝血酵素发挥作用，凝血酵素在高温下活性较好，所以温度越高越能止血。此外，血管遇高温会舒张、致血流速度变慢，血流速度越慢，越易让凝血因子沉积，有助止血。他补充，医师在手术房需止血之际，均用温水而非冰水。

图/取自「急诊柯南．翁梓华医师」脸书

为让止鼻血效果更佳，翁梓华建议，除热敷外，可同时吃冰，据一篇2012年论文指出，含冰块能减少鼻血流速23%。因嘴巴跟鼻子有好一段距离，吃冰不会让低温直接传到鼻腔 ，相对的，嘴内的冰会刺激让交感神经兴奋，促使鼻子血管扩张，降低鼻子血流流速，达到止血的效果。但他也提醒，若鼻血仍不止，仍应急诊，由医师评估后续治疗方式。