月经总排不干净？吃药、妇女病...7大原因让血滴答个没完
▲月经总是滴滴答答排不干净？可能是吃药引起。（图／达志示意图）
不少女性月经来总怕量多造成贫血，但量少又会担心是不是瘀积在里面，甚至有些人会滴滴答答的排不干净。部分的人会月经排不干净是寒性食物吃太多，但其实还有其他原因。医师指出，吃中药（清热解毒药）、西药（消炎药、抗生素、避孕药）、吸烟、熬夜、工作压力、妇女疾病和体重改变都可能影响荷尔蒙，进而改变生理周期及血量是否排出顺利。
中医师周宗翰说明，很多人都误解月经排不干净是「体质冷底、子宫偏寒」于是拚命地吃补，想让月经更顺，但其实经血排不干净也要考虑是否有子宫肌瘤、骨盆腔发炎、曾经下腹子宫手术，造成子宫沾黏等问题都是经血不易排出的因素。
若是有以上病症，从中医体质学上看是属于「下焦湿热」的体质，周宗翰指出，在这种状况下，会给予病人寒药或是疏肝理气的中药，而不是温热的补药，这样反而才能使月经来的更顺。
另外，若是宫体偏寒的女性，经量较少，经血颜色比较暗淡、暗色的血块也会较多。周宗翰指出，「暗」意味偏寒、淡色则是偏气血虚，通常是用温理药，如肉桂、干姜、小茴香。
如果是经血量时多时少，月经来睡眠就不好，总是觉得下腹肿胀，大多是属于压力大的肝气郁滞体质，可用疏肝理气的中药柴胡、郁金、香附让月经排的更顺。而月经颜色鲜红、量多到总是来个没完的人，则是偏热的体质，可使用牡丹皮、仙鹤草、槐花等凉血的中药调整经血量。
但想要预防经血排不干净，首先还是要记得「经期间不要吃冰」，以免冷温度刺激子宫收缩，增加寒凝胞宫的症状。周宗翰提醒，经前体质易化热，饮食要尽量清淡，避免燥热的食物如麻油、姜母鸭、羊肉炉和辛辣等食物，且月经来要少熬夜和禁房事，才能让骨盆腔获得充分休息。